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Super Bauch auf dem Defi-Bild!
Gesamtpacket gefällt mir gut! Weiter so!
Wenn du Lust hast, dann schreib doch mal ein paar Details zu deinem Training und deiner Ernährung?!?
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Achja, wie hast DU definiert?
über die Ernährung? Wenn ja, wie?
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Kompliment. Gute Beine. An den Schultern musst noch ein bisserl arbeiten, aber das wird auch noch. Respekt!
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schade, dass du keine richtigen Posen gemacht hast, aber was man sieht, schaut gut aus. Vor allem die Beine gefallen mir. Rücken fände ich interessant, Schultern wirken etwas schwach
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Weiter so!
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auch von mir:
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Jo , alles schon gesagt.Defi hat sich gelohnt.
Hast dabei viel Masse verloren ? posen wären noch schick.
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