Mega Mass 4000

[Volli]

Hallo Zusammen,

ich möchte demnächst auf Weider Mega Mass 4000 umsteigen. Kann mir einer sagen ob sich das Zeug gut auflöst und einigermaßen schmeckt, bin nämlich ziemlich krüsch was Weight Gainer angeht.

Gruß Volker

[dr.Hasenbein]

Aber warum denn dieses Kollagen-Eiweiss und Einfachzucker trinken was die da reinmischen?

Ich rate dir zu nem anderen, hochwertigeren Produkt, mit überwiegend langkettigen Kohlenhydraten, und hochwertigerem Eiweiss.
Ist nur gut gemeint.

Grz Hasenbein

[Volli]

Hallo,

dann mach doch mal einen Vorschlag, ich muß dazu sagen das ich Hardgainer bin, sollte also schon was sein was richtig Masse bringt.

Gruß Volker

[FerriZ]

Man nehme:

500 gramm Quark
200-300 gramm HAferflocken
Süßstoff (oder auch nicht)
ein paar früchte (Erdbeeren, Ananas, Pfirsich oder auch Anderes)
200 ml Wasser (oder Milch)

Alles in den Mixer, mixen und je nach Belieben mehr Wasser oder Milch rein.

Fertig hast du einen Weightgainer, der nur von gesunden kcal so strotzt! Und schmecken tut er auch richtig gut! (mir zumindest )


Gruß
FerriZ

[dr.Hasenbein]

Hallo,

dann mach doch mal einen Vorschlag, ich muß dazu sagen das ich Hardgainer bin, sollte also schon was sein was richtig Masse bringt.

Gruß Volker

Also wenn du wirklich schwer zunimmst, probier mal diesen hier aus, ist zwar etwas mehr Zeitaufwand als nur Pulver mixen, meiner Meinung nach Geschmacklich und Gesundheitlich besser regulierbar.

10 Eiklar Hartgekocht, + einige Eigelb davon mitdazu
Wasser + Milch nach Gefühl
Ahornsirup ca 3EL
Bio-Kakao od ähnliches,( kann auch Schoko Sauce sein)
Erdnussbutter 1EL
3EL Distelöl (entbehrlich)
Langkettiges Kohlenhydratpulver, Ich nehm das von Inkospor, ist gut löslich (dosieren nach Kcal bedarf )

Alles der Reihe nach Mixen, In 3 Gläser aufteilen, in Kühlschrank nei und Zwischen den Hauptmahlzeiten trinken.
Da kommt einiges an Kalorien zusammen und Schmeckt echt legger!

Ansonsten, musst du beim Kauf eines Syntethisierten Wheigtgainers einfach auf die Zusammensetztung achten:
Kein Kollagenes Eiweiss, also HYDROXIPROLIN ( besteht aus Knorpel, Sehnen, Bändern also Gelatine. Nicht für Muskelaufbau geeignetes Protein, jedoch billig in der Herstellung ) es sollte auch nicht überwiegend Casein drin sein, dafür könntest geradesogut Milch trinken od Quark essen. Eine gesunde Mischung aus mehreren Proteinkomponenten sollte vorhanden sein.

Und natürlich möglichst Langkettige, langsam ins Blut gelangende Kohlenhydrate. Polysaccharide. Bin nicht mehr genau im Bilde welche Rohstoffe da dazu Gehören, da müsstest du dich nochmal erkundigen.

Aber aufjedenfall gilt : Selbstgemachte Gainer sind billiger, besser im Geschmack, Kontrolle darüber was drinne ist. Und sicherlich gleichwertig, wenn nicht noch besser, wie Synthetisierte.

Gutes Buch dazu: shakespower vom Novagenics-verlag

Grz Hasenbein

[gept]

ich muß dazu sagen das ich Hardgainer bin,

Hardgainer!
Sie sind überall!
Grüne! Blaue! Rote! Blaßlilagestreifte!
Ha muahaha haa haaaaaaaaaaa!



...Ich kann es nichtmehr hören.

ja, die gelben nicht vergessen!

achja ich ****** gerade ne tafel schikolade mit trauben, das gibt gain!

[manolo24]

Also wenn du wirklich schwer zunimmst, probier mal diesen hier aus, ist zwar etwas mehr Zeitaufwand als nur Pulver mixen, meiner Meinung nach Geschmacklich und Gesundheitlich besser regulierbar.

10 Eiklar Hartgekocht, + einige Eigelb davon mitdazu
Wasser + Milch nach Gefühl
Ahornsirup ca 3EL
Bio-Kakao od ähnliches,( kann auch Schoko Sauce sein)
Erdnussbutter 1EL
3EL Distelöl (entbehrlich)
Langkettiges Kohlenhydratpulver, Ich nehm das von Inkospor, ist gut löslich (dosieren nach Kcal bedarf )

Alles der Reihe nach Mixen, In 3 Gläser aufteilen, in Kühlschrank nei und Zwischen den Hauptmahlzeiten trinken.
Da kommt einiges an Kalorien zusammen und Schmeckt echt legger!

Ansonsten, musst du beim Kauf eines Syntethisierten Wheigtgainers einfach auf die Zusammensetztung achten:
Kein Kollagenes Eiweiss, also HYDROXIPROLIN ( besteht aus Knorpel, Sehnen, Bändern also Gelatine. Nicht für Muskelaufbau geeignetes Protein, jedoch billig in der Herstellung ) es sollte auch nicht überwiegend Casein drin sein, dafür könntest geradesogut Milch trinken od Quark essen. Eine gesunde Mischung aus mehreren Proteinkomponenten sollte vorhanden sein.

Und natürlich möglichst Langkettige, langsam ins Blut gelangende Kohlenhydrate. Polysaccharide. Bin nicht mehr genau im Bilde welche Rohstoffe da dazu Gehören, da müsstest du dich nochmal erkundigen.

Aber aufjedenfall gilt : Selbstgemachte Gainer sind billiger, besser im Geschmack, Kontrolle darüber was drinne ist. Und sicherlich gleichwertig, wenn nicht noch besser, wie Synthetisierte.

Gutes Buch dazu: shakespower vom Novagenics-verlag

Grz Hasenbein

hi hasenbein,

hab grad dein shakevorschlag gelesen. ich kann auch nicht zunehmen und wollte mir mega mass kaufen. ich möchte jedoch verstärkt an der taille zunehmen, da die im vergleich zu meinen hüften zu schmal ist. jetzt ist das zeug ja extra für leute mit guten stoffwechsel gemacht. landet dabei alles am bauch, oder auch in der taille?

oder kannste mir was anderes empfehlen um in der taillenregion zuzunehmen?

gr. manolo

[LMK]

DU kannst nicht bestimmen wo Fett gelagert wird... ist genetik.... Guck dir deinen Daddy an und dann weißte wo das Fett hinwandert )

[Rollmann]

ich kann auch nicht zunehmen

Vorausgesetzt, du hast keine Stoffwechselerkrankung, ist das Unsinn.

Gruss

[partypimp]

Als Hardgainer-Shake kann ich nur das empfehlen---> http://www.beepworld.de/members60/an...ey/rezept1.htm