Eine ganz Neue...:-)

[coldtears]

Hallo,

Ich möchte mich bei Euch vorstellen!

Ich bin neu hier, 34 Jahre jung und möchte, bedingt durch 2 Schwangerschaften, meine Körper fit halten. Ich habe wenig Ahnung, was ich genau machen sollte. Mir wurde lediglich in der Vergangenheit geraten, Kniebeugen & Ausfallschritte bis zum Erbrechen zu wiederholen

Ich kann nicht unbedingt über meine derzeitige Figur klagen, dennoch könnte es etwas fester werden, vor allem am Po & Beine.

Wer hat effektive Tips für mich?

Freue mich über jeden Ratschlag

LG

coldtears

[coldtears]

Mist, ich bin wohl in der falschen Kategorie gelandet, sollte eigentlich ins Frauen-Forum -sorry