Bestes Bauchmuskeltraining? Welche Übung?

[gept]

Ich weiß nicht...
aber wenn Profis empfehlen mit höheren WDH zu trainieren (bei Bauch und Waden) dann vertraue ich ihnen.

das kann ien fehler sein.
nicht jeder der gut aussieht, kennt sich wirklich aus

fakt ist dass es einfach nicht zu erklären is was es bringen soll.
was is an den muskeln anders? nix
Wieso mehr wdh.? keine ahnung, dass macht man so

Meine waden sind gut, und werden immer noch besser, hatte noch nie mehr als 15 wdh....

[tonxi]

Ich weiß nicht...
aber wenn Profis empfehlen mit höheren WDH zu trainieren (bei Bauch und Waden) dann vertraue ich ihnen.

arni hat auch mit scheiben unter den füßen kb gemacht...wars richtig? NEIN!

Viele KDKler heben mit rundrücken....ist das richtig? NEIN!

viele bbler trainieren unsauber....ist das richtig? NEIN!

Musikelmasse und kraft hat nichts mit wissen zu tun! Alle diese Dinge sind nun mal fakt. Ob du sie so machst is deine entscheidung.

Das der bauch keine hohen wdh braucht ist doch schon längst bekannt.