kann ich nur beipflichten.....da müssen mindestens 30kg runter wenn nicht mehr... ist ja kein weltuntergang. du bist noch sehr jung und hast hier im abspeckforum mit sicherheit alle hilfe die du brauchst. das schaffst du schon - mit disziplin und willen. vergess net in 2-3 monaten die ersten vergleichsfotos zu schicken.
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