200wh pro übung?

[Lomaks]

die müssen ja nur 5 meter auseinanderstehen dann läuft man allein schon nen kilometer *g*

[Kaito-Kid]

stimmt aber nur die harten kommen in den garten^^
könnte man ja jedesmal nen ausdauer trainng integrieren^^
sprint über 10 m. zu jedem gerät

justkidding

200wdh sind schon nicht ohne aber BERICHTE WÄHREN SPITZE

[Alexx]

oh mann Leute , ihr seit auf dem voellig falschen trip,
Muskeln baut man mit kurzem schwerem Training auf,
was ihr da macht ist Aerobic

[devkon]

Aerobic mit 200wh von bis zu 90-100% des 1RM !

[Giganto]

und, lebt er noch? lang nix mehr geschrieben, in diesem thread, der gute mann

[M@x]

Einige kleine Fragen die mir durch den Kopf gehen:

1. Der Muskel wird durch ein so hohes Volumen extrem stark konditioniert. Wird Hubba in späteren Zyklen auch noch sogar 3-4 wöchiger SD noch mit deutlich weniger Volumen wachsen können?

2. Mich würden Hubbas Cortison Werte Intresieren?

3. Wieviel isst du eigentlich zurzeit so Hubba (du müsstest doch immer sehr großen Hunger noch dem training haben)

4. Sollte man vieleicht Aspirin als Anti-katabolika und Entzündungsschutz einnehmen?

5. Was denkt das Studiopersonal von deinen langen Aufenthalten?

[Lomaks]

aus welchem grund sollte aspirin vor entzündungen schützen ?

[M@x]

Eine Studie zeigte das Aspirin Anti katabol ist. Zu finden im Kriegsberichterstatter in der Database von Zyko.de