Das Extreme Technologies-Team beim Stoaheben

[Bö Diddy]

Am Fr., den 19.08.2005 fand in St. Oswald ein Steinheben statt und das Extreme Technologies Team war dabei. Am Start waren Markus Pratschker, Böck Robert, Rene Weickel (alle Starter des KSV - Donaustadt) and the one and only - Robert Möbius. Natürlich waren noch andere dabei aber die Name weiß ich nicht mehr. Tut leid Burschen. Für mich und Rene war es das erste mal. Wir haben uns echt toll geschlagen. Markus und Robert dagegen schon alte Profis. Der Wettkampf selbst, ein totaler Erfolg. Die Stimmung paßte bei den Teilnehmern und beim Publikum.
Markus wurde in der Klasse -105kg dritter, mit einer Leistung von 275kg auf 90cm, Ich wurde 5ter (-105kg), mit einer Leistung von 225kg auf 47cm und Rene wurde 6ter (-105kg), mit einer Leistung von 200kg auf 16cm. In dieser Klasse ging der 1. Platz an (Name Unbekannt), mit einer Leistung von 275kg auf 97cm und der 2. Platz an (Name Unbekannt), mit einer Leistung von 275kg auf 90,5cm.
Robert gewann seine Klasse +105kg mit 275kg auf 1 Meter. Da wäre aber noch einiges mehr gegangen!!!!!!

Hat irrsinnig viel Spaß gemacht.

lg an alle, Robert

[the_bug]

Wie genau geht eigentlich Steinheben? Wie ist da das Regelwerk??

MFG
Jonas

[Usbeke]

Einfach runterbücken - Griff fest halten und raufziehen - so hoch wie möglich - fertig!!!!!!!!!!

[hara]

das kann doch nicht mehr gesund sein, oder??? *gggggggggggggggg*





herzliche gratulation an alle!

lg
hara

[wolverine6]

Einfach runterbücken - Griff fest halten und raufziehen - so hoch wie möglich - fertig!!!!!!!!!!

Die Höhe von der man wegzieht kann man aber einstellen oder?

[lee4073]

Nein, denke nicht.

[PhilippAlex]

Doch, in der Regel kann man die Griffhöhe einstellen.

[mr_deathlift]

Doch, in der Regel kann man die Griffhöhe einstellen.

So kann man dann mehr Gewicht ziehen,wie man beim Kreuzheben bewältigen kann. Allerdings kommt man nie auf die Höhe,wie ein anderer,der von weiter unten wegzieht.

..ich bin allerdings nur Theoretiker was das Steinheben betrifft. ich habe nie zugesehen und erst Recht nicht mitgemacht.

[Usbeke]

Natürlich kann man die Griffhöhe individuell auf den jeweiligen Athleten instellen - wäre ja sonst unfair den kleineren Athleten gegenüber.
Ich bin 185cm groß und muß mir die Griffhöhen auf 0 stellen(Bodenniveau) um auf 1Meter zu ziehen.
Extrem für`s Kreuz wird`s dann, wenn von "Minus" weggehoben wird.
Da gibt`s aber schon einige "Viecher" die von -10 bis -20 wegheben.
Siller, Gruber, Muhr Martin, usw Letzterer zieht übrigens den 300kg Stein mit EINER HAND aus dem Loch!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Stoahebn ist extrem GEIL!!!!!!!!!

[DaMorph]

Natürlich kann man die Griffhöhe individuell auf den jeweiligen Athleten instellen - wäre ja sonst unfair den kleineren Athleten gegenüber.
Ich bin 185cm groß und muß mir die Griffhöhen auf 0 stellen(Bodenniveau) um auf 1Meter zu ziehen.
Extrem für`s Kreuz wird`s dann, wenn von "Minus" weggehoben wird.
Da gibt`s aber schon einige "Viecher" die von -10 bis -20 wegheben.
Siller, Gruber, Muhr Martin, usw Letzterer zieht übrigens den 300kg Stein mit EINER HAND aus dem Loch!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Stoahebn ist extrem GEIL!!!!!!!!!

Martin Muhr zog den Stein mit einer hand....
Hab ihn dieses Jahr auf der DM der Strongman gesehen - nicht wiederzuerkennen. Nur noch die Hälfte von dem was er mal war.

ich muss fürn Meter schon ins Minus gehen.
bis -15 hab ichs schon gepackt, aber das war mit nem leichteren Stein (205) und ist schon richtig derbe.

Wenn ich heut nachm regulären Training noch Power und Nerven habe heb ich den Stein mal wieder ein paar Mal