Döner Kebap!

[Brandineser]

Naja bei einem Kalorienverbrauch von 3500 pro Tag dürfte ich 4 Döner am Tag essen ohne zuzunehmen. Klingt ja nicht schlecht *G*.

3500 Kalorien täglich ?

Wenn ich soviel zu mir nehm werd ich fett, und das in kürzester Zeit.
Ich nehm in der Diät meist <1800kcal zu mir.
Und da nehm ich nicht extrem viel ab (jetzt wos ans hartnäckige Fett geht meist 0.2-0-5kg pro Woche)

[speeddemon]

Eins muss man auch sehen, Dönerteller nur mit Fleisch, Salat und ein bisschen Sauce, ist wunderbar für die Anabole (ketogene) Diät, oder nicht? Das Fleisch ist schön fettig

mfg

[Quantanamera]

Hey in der Kettogenen Diet kannst soviel Döner Essen wie du willst
He guten Appetit.....

PS : Ich esse auch nur an 2 stellen döner der macht ihn selber den kenne ich persönlich