Gesucht: infos über das buch "big bench" (stuart mc robert)

[Jack Slater]

Besitzt jemand dieses Buch? Ist es zu empfehlen? Hat es euch weiter gebracht?

Gruss Slater

[nebukadneza]

Für mich hört sich das alles nach reiner Geldmache an, "brawn", "beyond brawn", "further brawn", "big arms", "big bench"...

Hat McRobert jemals irgendeine BD Meisterschaft gewonnen oder Leute trainiert die das getan haben? Hat er überhaupt irgendwas geschafft ausser die Bücher zu schreiben?
Das ist keine rethorische Frage, ich kenn McRobert nicht und hab auch noch nix von ihm gelesen, nur immer wie toll alles von ihm ist.

Wenn du was übers Bankdrücken lesen willst schau mal da:
http://www.criticalbench.com/training.htm
http://metalmilitia.net/articles.htm
http://www.westside-barbell.com/articles.htm
http://elitefts.com/articles/Current...es/default.asp


Gruß, Joe

[Jack Slater]

Hi

Obwohl ich sein Buch Beyond Brawn sehr schätze und gut finde, weil es ehrlich geschrieben wurde, frage ich mich das auch. Man findest von ihm ja nicht einmal ein Foto irgendwo (ausser Portraitfoto)! Vielen Dank für die Links, werd ich mir durchlesen. Sowas hab ich gesucht.

Gruss Slater

[M@x]

Das Buch big Bench ist nicht von ihm geschrieben sondern nur von ihm herausgegeben ! Es ist ein Buch das erklärt wie man sich von 150 kg bankdrücken mit einem spez. proggie auf 200kg bankdrücken hocharbeitet!
És ist es nur wert wenn man es kostenlos dazu bekommt (sowie ich es erworben habe!)
Mcrobert ist jetzt sehr alt genau wie seine Trainingsprinzipien! Früher war ich ein brawn jünger! Trotzdem sind seine Pläne die Besten Hit pläne zusammen mit low volumen (von www.exrx.net und DC ) und sie funktionieren immer denn sie sind auf erfahrung basiert.

lange reder kurzer sinn nur mit anderem Buch mitbestellen, wenn überhaupt ich glaube die links oben müssten schon reichen-> spar dir das geld.