Meine HIT-Story

[danison]

ja trainiere mit stopuhr somit kann ich prüfen ob ich mich tatsächlich gesteigert habe oder nicht... hab mich ohne stoppuhr immer selbst belogen....

[benchpresser]

rechne rechner:

24*2= 48
24*3= 72
24*4= 96

kombiniere kombiniere...

du trainierst nicht alle 2-3 tage sondern alle 3-4.
und das ist schon ein deutlicher unterschied.

[superpippo09]

ja alle 3-4,hatte irgendwie was falsches geschrieben