Wann und wieviel Eisen einnehmen ?

[muratBR]

Hallo,
ich würde gerne Eisenpräparate zu mir nehmen. Die frage ist wieviel und zu welcher uhrzeit. Ich nehme abends vor dem Schlafen 25mg Zink zu mir, also dachte ich mir ich hau mir zwei Eisentablette(15mg das stück) irgendwann am mittag rein. geht das klar ?

[Shorty]

ch würde gerne Eisenpräparate zu mir nehmen. Die frage ist wieviel und zu welcher uhrzeit

Wozu? wurde ein Eisenmangel nachgewiesen?

[muratBR]

Erstens weil ich gehört habe dass Zink die Eisenaufnahme verhindern kann, zweitens weil meinem grosa bruda höchstwahscheinlich wegen Eisenmangel die Haare ausfallen, und deswegen möchte ich vorbeugen.

[Shorty]

Eine Eiseneinnahme ohne Diagnose eines Eisenmangels macht keinen Sinn.
Ich würde dir empfehlen, zum Arzt zu gehen, wenn du den Verdacht eines Eisenmangels hast. Das kann man relativ leicht feststellen.

shorty

[fitforfun]

ich würde auch erstmal beim arzt die eisenwerte bzw. den ferretinwert im blut kontrollieren lassen. Ich dachte auch mal ich habe einen eisenmangel weil ich immer eingerissene Mundwinkel hatte. Beim Test kam dann heraus das ich erhöhte werte hatte der arzt hat weitere werte genommen wie z.B. Transferrinsättigung und auch diese hat gezeigt das das ich Eisenüberladen bin....

Kurze Rede gar keinen Sinn: Mittlerweile wurde an der Uniklinik bestätigt das ich an einer Hämochromatose leide und ich muß regelmäßig zum Aderlass. Positive Nebenwirkung des ganzen die Leberwerte die immer unerklärlich erhöht waren sind schon nach dem ersten Aderlass deutlich gefallen