HST-Zusammenfassung

[PhIlKa]

spitze, thx !

[rantanplan]

...von mir gibt`s ebenfalls einen erhobenen Daumen.

[destructivus]

wenn ich die pdf file öffnen will krieg ich

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wo kann ich das pw eingeben?

[Bullzeye]

Hi Komplement,

super arbeit! Irgendwie fehlen mir da noch einbisschen die erläuterungen zum negativ training.

Ich persönlich finde das die Negs mit Strips am besten knallen! Vernachlässe so was nicht...

Oder wie sehen deine Erfahrungen aus?

[PinkPunker]

[schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Komplement 4 President[/schild]
Saubere Arbeit

[wartiger]

Hi,

von mir auch ein rießen Dankeschön! Großartige Arbeit! Solche Leute braucht das Forum!

Sollte unbedingt ins Best-Off!

[Gweilo]

@ alle, die probleme haben die Datei zu lesen: ladet mal die neueste Version von Acrobat reader runter.

Kompliment@komplement

[MartinGaisbauer]

.........wer also keine Lust mehr hat, kann es getrost überspringen!

[schild=3 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Bist du irre?[/schild]


Vielleicht solltest du noch was zu Isos sagen. Das jeder selber herausfinden muss ob man sie einbauen soll oder nicht. (Habsch ich aber nur so gedacht)

Mfg
Da Mike

[hannesburk]

Danke für deine Mühe Komplement.

Ich bin überzeugt das diese geniale Trainingsform schon bald noch gross/grösser rauskommen wird und dies nicht zuletzt dank Leuten wie dir, wkm,zyklo...

[Ezekiel]

Erstmal gute Arbeit @ Komplement!

Was ich aber vermisse sind fast alle FAQs von der Originalseite! Wenn du die nicht in Planung hast, hätte ich Lust die wichtigsten zu übersetzen, da es bestimmt auch sehr viele Leute gibt, die aus mehreren Faktoren keine Lust auf das Cluster-HST haben (z.B. gar nicht bis sehr wenig Kraftsteigerung und die sehr hohe Trainingsfrequenz + Zeit der Einheiten)!

Lass es mich wissen

MfG