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Für was sind Überzüge?
Für welche Muskelgruppe sind Überzüge?
http://www.lebenswichtig.de/shop/?cT...ueberzuege.htm
Manchmal stehen sie unter Brust, manchmal unter Lat (Rücken)!
Macht ihr die?
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Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Eisenbeißer/in
Die sollen doch den Brustkorb zum wachsen bringen. In die länge oder im Umfang?
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Men`s Health Abonnent
Gestreckt --> Brust
Nur Unterarme bewegen --> Trizeps
mfg
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Zeitverschwendung, Überzüge bearbeiten nix richtig. Für alles andere gibts Besseres.
MfG BjörnE
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re
also ich hab mal ne zeit lang überzüge gemacht und davon sind meine sägemuskeln extrem gewachsen.fand ich echt cool.
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Re: re
Zitat von sayajin04
davon sind meine sägemuskeln extrem gewachsen
was sind sägemuskeln ?
*blondguck*
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Re: re
Zitat von grizabella
Zitat von sayajin04
davon sind meine sägemuskeln extrem gewachsen
was sind sägemuskeln ?
*blondguck*
Hier: http://www.exrx.net/Muscles/SerratusAnterior.html
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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