Trainingsdauer pro Woche

**Trax** · 16.09.2005, 10:09

Hallo
Mich würde einmal interessieren wie lange ihr trainiert pro Woche.

Also bei mir sind es ca. 2x 30min also 1 Stunde.

wie sieht es bei euich aus?
Gruss
Trax

**big sepp** · 16.09.2005, 10:14

3 Einheiten je ca. 15min, also 45 min gesamt!
Ich liebe HD!!!!

**PiratenGuidoPowerplay** · 16.09.2005, 10:21

6 x 15 min

**Kruck** · 16.09.2005, 15:34

3er Split und ca. 1 Stunde je Split. Ergo: 3 Stunden.

**-theANIMAL-** · 16.09.2005, 15:52

2x45min also 1,5h.

Ist aber Sachen herräumen und Wegräumen inclusive.

(Bin in einem Home-Gym deswegen her- und wegräumen

)

gruß
Krusch Lee

**heimi_swiss** · 16.09.2005, 20:20

4-5mal 50min

**-theANIMAL-** · 16.09.2005, 21:17

Zitat von heimi_swiss

4-5mal 50min

machst du HIT??

**heimi_swiss** · 16.09.2005, 21:33

ohh sorry voll verschieft das sich die zeiten ja nur auf HIT beziehen..sorry

ne natürlich nicht..sonst wärs ja ein bischen viel!

trainiere einen 2er split volumen!