Bankdrücken eine Fakeübung für Oberkörperkraftmessung?

***Prayor*** · 12.10.2005, 20:34

und beinpresse für beugeverächter (wegen der kaputten knie natürlich!)

Bankdrücken = Beinpresse
Frontdrücken = Kniebeuge

Bei Beinpresse und Bankdrücken ist ja der Oberkörper abgestützt - Also keine funktionale Kraftmessung?

**PhilippAlex** · 12.10.2005, 21:14

Verstehe den Sinn des Freds nicht...

Wenn jemand 260 drückt, dann weißt du wieviel er Maximal im BD schafft, nicht mehr und nicht weniger.
Ist der jetzt schwächer oder stärker, als jemand der z.B. 180 stößt?

Das kann man einfach nicht sagen, man weiß nur der X ist stärker im BD als Y oder Y ist stärker im Stoßen als X.

Übrigens: Jewgenji mit 347,5Kg mit 17!!!

**meddlmax** · 12.10.2005, 21:15

Zitat von anjin23

Weiß jemand was Gene Rychlak beim Frontdrücken schafft?

Wieso sollte er Frontdrücken denn überhaupt machen??? Frontdrücken oder militarypress ist eine typische Internet-Übung!!!

das trainiert eigentlich kein Mensch, der weiss was er will....

Auch ganz wichtig: Cuban-Press!!! Ganz wichtig!! Mehr fallen mir jetzt nicht ein, gibt aber ne ganze Menge von solchen Übungen, na, wanns schee mocht!!

Mhm Brian Siders macht so Kram..... auch der totale Keyboard Warrior?

Lifternnn · 13.10.2005, 11:12

Zitat von Prayor

heben: ca. 340

Seine 220x8 sehen aber nicht so locker aus und er verwendet bei dem Gewicht schon Schlaufen.

zum Thema: Findet ihr den Gewichtsunterschied von Bankdrücken zu Kniebeugen und Kreuzheben nicht unrealistisch im Gegensatz zum Frontdrücken?

ha ha ha ha ....bin fast vom stuhol vom lachen runtergefallen

:-D

was willst du von mir???????????????
ich mache 210x8 auffer bank und 230x8 im kh(kein kreuzgriff mehr, aber schlaufen ab 140kg)..... das interessiert KEINE SAU.......
nur WK zaehlt : bank 271 und 355 kh
kh ist schwah .....(2002 stark verletzt bei der beuge, deswegen 20kg rueckstand im kh)...... "zeit geht, kraft kommt!""

Zitat von hara

ps: weiß jemand mit wieviel kg jew bizeps curls macht?

noch nie im leben probiert

**Mr. Squat** · 13.10.2005, 13:10

Nur mal so es haben jetzt schon mehr Leute hier behauptet durch Schlaufen, die die Hände ja entlasten an Griffkarft zugelegt zu haben.
Da finde ich jetzt irgentwie unlogisch, oder waren die Unterarme vorher übertrainiert und mussten deshalb geschont werden?
Wenn ich dann aber sehe was manche Griffkraftler für hohe Trainingsfrequenzen schieben...

**Bencher** · 13.10.2005, 13:11

Lass Dich von so kleinen Luschen nicht auf die Palme bringen...

Wer zu weich ist, auf Dauer ein hartes Training durchzuziehen und stark zu werden, versucht immer zu begründen, warum er trotzdem toll ist!

Echt lächerlich dieser Fred hier!

**mr_deathlift** · 13.10.2005, 13:41

man kann es auch ganz einfach formulieren: Kniebeugen,Bankdrücken und Kreuzheben sind die Übungen,die am meisten über die Körperkraft aussagen-deswegen gibt es auch den Kraftdreikampf und deswegen besteht der Kraftdreikampf aus diesen Übungen.

Da kann jetzt Prayor oder sonst wer kommen und sich irgendwas zusammenreimen was seiner Meinung nach aussagekäftiger wäre-es ist einfach Blödsinn!

zu JVK: Man kann bei ihm nun wirklich kein Ungleichgewicht in der Kraftverteilung der Übungen erkennen. Er ist ausgeglichen.