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75-kg-Experte/in
Der ich kann "heute"nicht trainieren thread!
ich will mit begründung wissen wieso ihr keine lust aufs training habt!
mein grund ist heute:ich war gestern schon und mein nacken hat ein muskelkater!stimmt zwar ist aber keine ausrede!man seit ihr auch manchmal so faul?
eigendlich müsste ich beine machen aber ich bin ja "so" fertig!das kotzt mich selber an!
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Heute: Derbe Schmerzen im unteren Rücken, also Bandscheiben oder Nerv eingeklemmt oder so. Nja, dann ist es aber auch besser, dass ich heute nicht trainiere. Ich mach heute nur 3 Sätze Bankdrücken und das wars. Eigentlich würde ich sonst noch was für die Schultern und Bizeps tun aber das lasse ich heute mal.
Ich gehe morgen mal zum Arzt und mal schauen was der bzgl. meiner Rückenprobleme sagt....
Sonst kommt es nur mal vor, dass ich einen Tag Pause einschiebe weil ich nicht zu Hause bin oder so. Aber das kommt nicht so oft vor. Eigentlich ziehe ich meinen Trainingsplan konsequent durch....
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Gestern BD, heute Pausentag, morgen KH.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Oh man wenn man solche Gründe einen schon vom Training abhalten, dann werden bald noch Unglaubwürdigere folgen!
Irgendeiner hat es treffend in der Signatur stehen:
es gibt nur 2 gründe ein training vorzeitig abzubrechen
1. man stirbt
2. der muskel reisst
3. (oder ne gewichtsscheibe fällt einen auf den zeh
gruß
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Und was ist, wenn das Studio abbrennt?
Ich gehe heute zum Trainieren, trotz Nackenmuskelkater. Aber meinen Nacken brauch ich eh heute nicht
Wenn man sich nicht gut fühlt, dann brauch man allerdings auch nicht zum Sport gehen, weil man dann dort eh nichts leistet.
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was ist mit euch los motiviert euch indem ihr profi bbler bilder anschaut glaubt ihr die machen wegen eines "Muskelkater" kein training ? ich denke das könnt ihr euch selbst beantworten.
Pusht euch und geht pumpen zieht euch ein trainings video rein und sagt euch das pack ich auch und geht ins training
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Sportstudent/in
ich denke jeder weiss selber wann er einfach zu faul ist und sich selber mit irgendwelchen ausreden beluegt....
ich gehe nicht trainieren wenn mir die arbeit einen strich durch die rechnung macht,oder ich richtig erkaeltet bin.
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Ich konnte 3 Tage nicht weil meine Frau im Krankenhaus war und ich auf die Kinder aufpassen musste, heute konnte ich, wollte aber nicht, bin aber trotzdem gegangen und es war gut!
Es gibt keine Ausrede, alles FAULHEIT, zumindest ist es bei mir so .
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Men`s Health Abonnent
hehe kenne das, manchmal siegt bei mir auch die Stimme die sagt:" du musst heute nicht trainieren, geh lieber ein bisschen an den pc und surf im netz* aber ich werde mich jetzt ins training begeben...........man irgendwie hab ich keinen Bock ......... aber ich muss gehen......................aber n paar minuten kann ich ja noch bleibenm.................jetzt muss ich aber langsam echt los............................................... .naja ich geh dann wohl mal^^
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Men`s Health Abonnent
Zitat von ASTR
Oh man wenn man solche Gründe einen schon vom Training abhalten, dann werden bald noch Unglaubwürdigere folgen!
Irgendeiner hat es treffend in der Signatur stehen:
es gibt nur 2 gründe ein training vorzeitig abzubrechen
1. man stirbt
2. der muskel reisst
3. (oder ne gewichtsscheibe fällt einen auf den zeh
gruß
mit so ner Einstellung trifft bei dir wahrscheinlich sehr bald Punkt 1. zu....
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