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Danke für die Tipps Jungs.....da ich aber schon seit 1979 trainiere.....ununterbrochen, bis auf die letzten 2 Jahre (berufsbedingt) ist mir bekannt, wie ich wieder Masse aufpacke.....habe bloß keinen Bock mehr auf die Sche..e.
Es gibt noch andere Dinge im Leben, als stundenlang vor der Hantel zu stehen.....aber früher gab es für mich auch nichts anderes.....
In diesem Sinne......haut rein....
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den post von Dashiell sollte man wohl eher als ironie betrachten
echt übelst der oberarm! mehr bilder wärn cool
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du willst uns doch nicht weiss machen, dass du schon mal trainiert hast?
so sah ich vor trainingsbeginn aus und das mit erheblich weniger körperfett.
würde mal biss härter trainieren mein freund!
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75-kg-Experte/in
Zitat von Ilmadre
du willst uns doch nicht weiss machen, dass du schon mal trainiert hast?
so sah ich vor trainingsbeginn aus und das mit erheblich weniger körperfett.
würde mal biss härter trainieren mein freund!
Ich find deinen Arm pervers
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I R O N I E ist das stichwort!!!
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ich kann mich meinen vorrednern nur anschliessen,
ich finde das du gute gene hast, aber du bist noch jung und hast eventuell noch potential..achte auf folgende sachen
-trainier immer regelmäßig
-achte auf erholung
-essen, essen, essen, denn ein bisschen mehr masse könnte dir nicht schaden finde ich..
und eventuell solltest du mal eine creatin kur in anbetracht ziehen, ich denke die schlägt gut bei dir, das wird dir auch helfen ein bisschen mehr zuzunehmen.
kopf hoch..das wird alles schon
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75-kg-Experte/in
Zitat von RadY
I R O N I E ist das stichwort!!!
Kann man ohne Mimik und anhand neutraler Schrift schlecht ausmachen.
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@Druster: "Jung"??? Danke Dir.....dachte schon mit 42 gehör ich zu den alten Säcken....aber das baut mich jetzt auf.....
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Im ernst???
Ist das möglich nach zwei Jähriger Pause noch so Massiv zu sein?
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Ist das möglich nach zwei Jähriger Pause noch so Massiv zu sein?
das ist ja das schöne an diesem sport. wenn du grundlagen hast gehen die nicht so schnell weg (und guck mal wie lange er seine grundlagen ausgebaut hatte, 20 jahre...)
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