Meine Wettkampfvorbereitung für die Norddeutsche 2005

[bodyburner]

Im Frühjahr 2005 werde ich an meiner ersten Meisterschaft teilnehmen. Für alle Interessierten werde ich auf meiner Homepage Infos über mein Training, meine Ernährung und alle zwei Monate aktuelle Photos reinstellen.

Würde mich über Emails bzw. PM mit Tipps bzw. Kritik freuen.

Alles weitere hier: http://www.hardcore-bb.de

Schaut einfach mal rein.

[pumper345]

der link funktioniert nicht

[bodyburner]

Kann eigentlich nicht sein, ist ja die direkte URL meiner Homepage.

Versuch doch einfach mal, die Adresse manuell einzugeben. Ansonsten weiß ich auch nicht, woran das liegen kann.

[Rocky1]

Hab gerade mal geschaut...schöne seite..nur warum verdeckst du dein gesicht....????...das kommt nicht so gut !

[JonnyB]

Und warum 5 bis 7 Kg zunehmen? Das kann nicht alles Muskulatur werden... Viel Erfolg vielleicht sieht man sich...

[bodyburner]

Es geht darum, dass Maximum an Muskelzuwachs zu erreichen. Und da es schwer ist bei niedriger Nahrungszufuhr und sehr niedrigem KFA richtig schwere Gewichte zu nutzen, werde ich die KH erhöhen. Das nicht alles Muskelmasse sein wird, ist mir klar, dann könnte ich ja in der 90kg-Klasse starten. Will aber versuchen den KFA so niedrig wie möglich zu halten, damit die Diät nicht ganz so hart sein muss und möglichst viel Muskelmasse erhalten bleibt. Wenn ich mein Ziel nicht erreiche ist auch in Ordnung, werde aber versuchen an die 5kg ran zu kommen.

[Ecko]

du trainierst auf diesen fotos erst seit 9 monaten und anfang 2005 schon auf die bühne


ja ne is klar

[Rocky1]

...und ...ne 90 kg Klasse gibts auf der Norddeutschen nicht...die NABBA wiegt nicht!!!

[bodyburner]

Nicht NABBA, starte bei IFBB.

Trainiere WIEDER seit 9 Monaten. Hatte vorher eine längere Pausen einlegen müssen. Außerdem warum soll man nicht an einer Meisterschaft teilnehmen, wenn man in der entsprechenden Form ist. Dafür ist die Bodyfitness-Klasse genau richtig. Versteife mich ja nicht auf den Sieg, sondern will Erfahrungen sammeln.

Will in 2-3 Jahren in der 90kg Klasse starten, bis dahin brauche ich aber noch die Zeit. 80kg trocken bekomm ich bis nächstes Jahr hin.

[Rocky1]

Viel Glück..versuchs..warum nicht!!!