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das ist n totaler sch.eiss job.ich bin auch gelernter maler und lackierer.gottseidank arbeite ich in diesem beruf heute nicht mehr.herzlich willkommen bei uns im forum dennis.finde ich echt klasse das du hier bist und dir die zeit nimmst
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75-kg-Experte/in
kannst du vielleicht noch erzählen was du genau isst zu den einzelnen mahlzeiten und wieviel usw? blöde frage aber ich nehm an zu zählst alles sehr genau oder? eweiß, fett, kalorien usw
wär cool mal zu wissen was du so verdrückst...
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Sportrevue Leser
und das wird jetzt der punkt wo mancher nicht aus dem staunen rauskommen wird......
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respekt von mir,dass du trotz der harten arbeit es dennoch geschafft hast einen so beeindruckenden körper aufzubauen.
ich persönlich könnte das nicht.
8h stunden hart arbeiten und dann noch im training leistung bringen...
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Deine Ernährung
Hallo Dennis,
mich interessiert ganz brennend deine Ernährung.
Kannst du vielleicht ein paar Angaben darüber machen wie hoch deine tägliche Kalorienzufuhr ist, sowie wie viel Eiweiß,Kohlenhydraten und Fett du konsumierst?
Nutzt du wirklich"counting calories"?
Falls noch Zeit deinerseits vorhanden sein sollte,dann wäre natürlich ein Auflistung deines Ernährungsplanes extrem geil!!??
THX
Thomas
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RAMMSTEIN, das hört man gerne ^^
Btw: Viel Erfolg für die Saison 2007, zeig den Amis mal was Hardcore heißt!
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75-kg-Experte/in
Zitat von Alexander Sturm
und das wird jetzt der punkt wo mancher nicht aus dem staunen rauskommen wird......
ja ich ahne schlimmes
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75-kg-Experte/in
RAMMSTEIN - wie genial. Das ist auch meine Lieblingsmusik.
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75-kg-Experte/in
Hobbys und FIBO 2007
Hallo Dennis
Wollte mal fragen was so außer natürlich BB deine Hobbys sind? Kuckst du auch Wrestling an?
Dann wollte ich noch fragen ob du zur FIBO 2007 nach Essen kommst. Würde nähmlich gerne ein Foto mit dir machen
Gruß
Hans
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Sportarten vor dem Bodybuilding
Hi Dennis,
welchen Sport hast du getrieben, bevor du Bodybuilder wurdest?
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