Dennis "the Big Bad" Wolf" News

[Dennis Wolf]

Man muss ja wachsen! hehe

[Topbody1]

Hallo Dennis

wie schauen deinen pläne für dieses jahr aus????

hast du gastauftritte geplannt wenn ja sag mal wann und wo

Gruß Topbody

[Schiffsjunge]

Warum trainierst du erst am späten Nachmittag, wenn du grundsätzlich den ganzen Tag Zeit hättest? Hast du die Erfahrung gemacht, dass dir ein Training am Vormittag nicht so viel bringt, oder ist das noch eine Gewohnheit aus der Zeit, als du noch einer normalen Beschäftigung nachgegangen bist?

Gruß Dieter

[hr hoa]

hi dennis.
wie siehst du deine platzierungen in deinem ersten pro-jahr?

meine meinung ist: klar müssen neulinge immer etwas lehrgeld zahlen, aber spätestens in montreal (war es glaube ich), war klar das du mit jonny um den sieg hättest kämpfen müssen, anstatt hinter kamali zu landen!

wie war deine stimmung beim olympia? warst du froh dabei zu sein, oder hast du den eindruck klar übersehen worden zu sein?
ich fand das sowohl du als auch rockel stark übersehen wurdet, und eigentlich mindestens eine Top15 platzierung verdient hättet. vince taylor(bei aller symphatie), freeman und vor allem gustavo badell(war überhaubt nicht in form), warren, schlierkamp, charles, alves hätte ich auf jeden fall hinter euch platziert.

viel erfolg im zweiten jahr. ich bin mir sicher den wirst du haben!
gruss hoa

[Dennis Wolf]

Hallo,
ich werde dieses Jahr wenn alles gut läuft folgende Wettkämpfe machen:

New York Pro
Montreal Pro
Atlantic City Pro
und ich hoffe die Mr.Olympia wieder.

Werde nächsten Monat auf der Expo der ACS am Nutrex Stand stehen.
Am 28.april werde ich Dänemark,Loaded cup und am 29.april in schiedam/Holland, Gastauftritte machen.

Dennis

[DexterJackson777]

Hi Dennis,hab mal ne ganz besondere Frage...in welchen Fettverbrennunggsbereich trainierst denn in deiner Diät.????...(Cardiotraining).und nach welchem Schema trainierst denn im Aufbau???Volumen oder Heavy Duty....Gruss Dexter

[Dennis Wolf]

Hallo Dieter,
ich würde sagen dass ich früher immer abends trainiert habe,seit dem habe ich es so beibehalten.
Werde ab nächste Woche Morgens und Abends trainieren,mal schauen ob es mir gut tun wird.

Dennis


Hallo Dexter,

wenn ich Cardio mache,liegt mein puls ungefähr bei 130.

Ich trainiere ganz normal wie die meisten von euch auch nur vielleicht ein wenig schwerer.Grosse Muskeln 4 übungen a 4 sätze mit 8-12 wh,kleine Muskeln 3 Übungen a 3 sätze mit 8-12 wh.Ich mache mit meinem Training gute Fortschritte daher interessiere ich mich nicht für andere trainingsmethoden.

Dennis

[Dennis Wolf]

Hallo Hoa,

Eigendlich ist es sehr gut für mich gelaufen aber wie es bei neulingen (europäer)ist wird man extra nicht zum vergleich rausgerufen.In Montreal lief es sehr gut für mich,wurde oft mit johnny und Derrem verglichen,aber irgendwie wollten die kapfrichter nicht dass ich vorne stehe.Irgendwie was ich bis heute nicht verstehe landete der Kamali vor mir!?!Ich habe mich persönlich auf dem dritten oder zweiten Platz gesehen,als ich aber hinter der Bühne mitbekam dass Kamali in den top 5 ist hatte ich ein gefühl was mir sagte dass man ihn vor mir platzieren würde.
Das problem bei mir oder der anderen Deutschen oder Europäer liegt daran dass wir nicht nur nach den richtlinien die Leute schlagen müssen,sondern auch die Namen.

Bei der Olympia ging es mir sehr gut und es lief auch gut.Ich hatte nichts zu verlieren und war auch gut gelaunt da die jungs auch rech cool zu mir waren.
Viele sagten mir dass ich in die tom 15 gehörte,war aber leider nicht so.Es waren auch sehr viele gute athleten am start und ich hätte mich gewundert wenn die kampfrichter mich in die top 15 geschoben hätten.
Wie gesagt man kommt nicht so schnell an den Namen vorbei.


Dennis

[Topbody1]

hallo dennis

na hör mal wenn du dieses jahr noch ein paar kg schwerer auf der bühne stehst bei gleicher form wie letztes jahr dann sollte einen MR.O teilnahme woll drin sein und dieses jahr dann auch unter den top 15 bitte...

freu mich das du dir zeit nimmst hier geduldig die fragen zu beantworten...

hast du mal in naher zukunft vor nach berlin zu kommen ????

wenn ja sag mal bescheit würd gern mal bei einem training von dir dabei sein...

Gruß Topbody

[hr hoa]

ja so ist das leider in einem sport der subjektiv bewertet wird. aber ich denke du stehst bei vielen wichtigen leuten schon auf dem zettel "zukünftige top-stars".

ich frag dich jetzt lieber nicht, was für platzierungen du als nächstes ins auge fasst. sowas wird einem ja hinterher meist schlecht angerechnet...

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