Eure sportlichen Ziele 2006

**PhilippAlex** · 12.12.2005, 18:25

Zitat von roB-

160kg Beugen wäre schön, wenn das Knie mitspielt

160kg Heben wäre noch schöner, wäre mit 100-120kg wdh Gewicht schon ganz glücklich.

Die Verhältnisse stimmen vorne und hinten nicht...

**abstauber1** · 12.12.2005, 21:00

meine ziele:

Bankdrücken: 110kg
Kreuzheben: 160kg-170kg
Klimmzüge: körpergewicht plus 50kg
Dips: körpergewicht plus 50kg
Kniebeugen: weiß ich nicht so, hab mich dieses jahr zu viel drauf konzentriert, werde diese jahr dem kreuzheben widmen.

gruß abstauber1

**Drazhar** · 13.12.2005, 08:31

Kreuzheben 250+
Bankdrücken 150+ ohne Shirt
Kniebeugen 200 + (vielleicht)

**nevada316** · 13.12.2005, 09:32

jeden contest gewinnen bei dem ich antrette

**tonxi** · 13.12.2005, 12:10

90kg im satz drücken, fkb 100kg im satz, klimmzüge 12 set

sixer im sommer...masse behalten

**T1mo** · 13.12.2005, 13:07

Das erste mal über 100m eine sub 11 laufen ^^
Und die Symietrie meines körpers wieder herstellen(******* Armbruch)

**Menace** · 14.12.2005, 08:00

- gesund bleiben !!!
- CoC #3 schließen
- einarmigen Klimmzug schaffen
- einarmigen Handstand Pushup
- Dips mit KG+60kg

usw

**mayorW** · 14.12.2005, 11:12

zunehmen auf 85 aber trozdem im Sommer nen sixer!
135 kg auf der Bank 10mal schaffen
und nen 40 Bizeps
....dann wäre das Jahr perfekt

**roB-** · 14.12.2005, 18:52

Zitat von PhilippAlex

Zitat von roB-

160kg Beugen wäre schön, wenn das Knie mitspielt

160kg Heben wäre noch schöner, wäre mit 100-120kg wdh Gewicht schon ganz glücklich.

Die Verhältnisse stimmen vorne und hinten nicht...

Sorry aber wen interessiert momentan das Verhältnis? mich keinen mm, war bisher maxkraft kb immer stärker als kh u. nein ich rede nicht von 90° kniebeugen