HST Langzeit Bericht(Klassik u. Clusterd)

[nennt mich -elite-]

Update: 95 kg - HST original - 45 er Arm

5 kg pro jahr ist ok...

Will aber runter auf 85 kg

Fazit - Erkenntnis:

Hst original mit einer mischung aus clustering und negativen rocken die *****e!

na sieh mal einer an. auf einmal......

was war das früher geil, da waren noch 5kg pro zyklus drin
(ich meine jetzt nicht explizit dich bullzeye.....)
hier war die allgemeine HST-euphorie drinne.
ich weiß noch, komplement 7 kg pro zyklus

ich behaupte, dass wenn man nach HST noch definiert man nichtmal bei 5 kg landet, sondern bei 0 oder 1-3 kg/ jahr.........
die leute verwechseln einfach aufschwemmen/vollsaugen/aufblasen mit muskelaufbau.
stetiger aufbau wird mit stetiger verfettung verwechselt......

fres.sen wie sau und denken, dass sie muskeln aufbauen

aber immerhin kommen ja langsam man die ehrlicheren dimensionen ins spiel...
in einem jahr kommt vielleicht die etwas breitere kritik, wo die leute den ganzen kram entnervt aufgeben und mit volumen, warp, SS oder sonstwas anfangen

PS: HST im namen der wissenschaft zu "verkaufen" ist echt das letzte.
wenn so hirnie wie ich schon die theorie widerlegen kann, dann frage ich mich echt, was bei haycock im kopp abgeht?
wobei er auch äußerlich nichts mit einem BB zu tun hat.
auch nur so eine breitgefressene wurst. BB sieht anders aus.........

[Redman18]

dann widerleg bitte einmal die theorie und erkläre wie deiner meinung nach ein gutes training gestaltet wird.
gruß
fabian

[Österreicher]

Update: 95 kg - HST original - 45 er Arm

5 kg pro jahr ist ok...

Will aber runter auf 85 kg

Fazit - Erkenntnis:

Hst original mit einer mischung aus clustering und negativen rocken die *****e!

na sieh mal einer an. auf einmal......

was war das früher geil, da waren noch 5kg pro zyklus drin
(ich meine jetzt nicht explizit dich bullzeye.....)
hier war die allgemeine HST-euphorie drinne.
ich weiß noch, komplement 7 kg pro zyklus

ich behaupte, dass wenn man nach HST noch definiert man nichtmal bei 5 kg landet, sondern bei 0 oder 1-3 kg/ jahr.........
die leute verwechseln einfach aufschwemmen/vollsaugen/aufblasen mit muskelaufbau.
stetiger aufbau wird mit stetiger verfettung verwechselt......

fres.sen wie sau und denken, dass sie muskeln aufbauen

aber immerhin kommen ja langsam man die ehrlicheren dimensionen ins spiel...
in einem jahr kommt vielleicht die etwas breitere kritik, wo die leute den ganzen kram entnervt aufgeben und mit volumen, warp, SS oder sonstwas anfangen

PS: HST im namen der wissenschaft zu "verkaufen" ist echt das letzte.
wenn so hirnie wie ich schon die theorie widerlegen kann, dann frage ich mich echt, was bei haycock im kopp abgeht?
wobei er auch äußerlich nichts mit einem BB zu tun hat.
auch nur so eine breitgefressene wurst. BB sieht anders aus.........

nennt mich -elite- aka _Brain_ aka Obermullahr aka JJR

Wie immer ein super Post!

[nennt mich -elite-]

Wie immer ein super Post!

jetzt versuch mich hier nicht als buhmann hinzustellen.

ich habe schon vor Jahren (?) gesagt, dass das ganze ein dummer witz ist als hier noch die blinde Euphorie herrschte.
ich kannte den bockmist schon, bevor zyko und wkm die propaganda gestartet haben.
Ich poste das hier nur, weil ich das ganze noch nicht vergessen habe, was ich mir hier alles an Beleidigungen eingefangen hab, an Drohungen und an Sperrungen
ich liebe diese ironie, denn heute ist man der buhmann, wenn man ehrlich ist und die wahrheit sagt.
spielt man bei den lügen mit, dann ist man anerkannt

Und wofür? Weil ich sagte, belegte, dass HST ein Witz von einem Witzbold ist und die hiesigen Gelehrten nicht mit mir konform gingen, sondern an haycocks intellekt glaubten......

dann widerleg bitte einmal die theorie und erkläre wie deiner meinung nach ein gutes training gestaltet wird

hier wird nicht mehr diskutiert. ich habe alles schon mit komplement, zyko und co besprochen. ich weiß wie es aussieht....
....mal davon abgesehen, dass 99% hier sowieso nicht mitzudiskutieren haben.

und wie ein wirkliches training aussieht weiß ich und werde ich irgendwann einmal bekanntgeben.
gerade deshalb wußte ich immer, dass HST ein Witz ist, denn die Wirklichkeit sieht anders aus.

mich hat hier nur ewig die heuchlerei geärgert, weil man mit posts "wie 7kg / zyklus" leute bekloppt macht, wenn man nicht seinen eigenen standpunkt hat.

wenn ich nicht angefangen hätte selber zu denken, dann würde ich wohl immer noch alle paar monate/ jahre nem neuen "deppen" mit seinem wunderprogramm hinterherlaufen........
.....und davon gabs hier nicht wenige

ende der durchsage........

"rockt die *****e" weiterhin !