- Von 113 auf 77 KG -

[Gekko27]

klasse leistung- bleib weiter am eisen!

[Paynekiller]

jetzt nur auf keinsten fall mit so einer idiotischen "massephase" beginnen...

Das mache ich bestimmt nicht, allein schon vom denken her klappt das nicht. Jedesmal wenn ich versuche etwas mehr zu essen muss ich an meine fette Wampe denken von früher und ich verliere sofort meinen Appetit. Nicht mal Weihnachten die Süßigkeiten hab ich runterbekommen.
Ich kann seltsamerweise nie mehr als ca +200 meines Grundumsatzes verputzten... Ist wohl eine durch das lange Diäten entstandene geistige Sperrung.

EDI

Hab noch ein Bild von mir mit 113 Kilo gefunden, falls es jemand interessiert. Leider mit Klamotten (naja was heißt hier leider... den Anblick könnte eh keiner ertragen ohne sein Augenlicht zu verlieren )

[dr.Hasenbein]

"Fette" Leistung! RESPEKT!

[Ecko™]

respekt sind viel besser aus

[enizeD]

Wirklich respekt.. wahnsinns Leistung HAMMMMMER:.

Erst wenn ich 105 Kilo bei 8 % KF hab, dann vielleicht

wieso hab ich das gefühl das du das erreichen kannst.. bleib am eisen... mit deiner Einstellung kannst du wirklich alles erreichen..

lg

[Ilmadre]

super gemacht!!!!!!

du bist der beweis, dass es geht und man anstatt rumheulen auch was tun kann!!!

die meisten dicken/fetten heulen nur rum von wegen "ich kann einfach nicht abnehmen", aber die wenigsten tun was und du bist einer derer die was getan haben!!!

[alarmist]

irrgendwie seh ich keine bilder der zeigt mir nur ein X an ;(

[Druster]

- Homepage nicht erreichbar -

Leistungsumfang überschritten, siehe:
http://home.arcor.de/error/.suspend.html

http://imageshack.us/

[Paynekiller]

Hey Leute,
schade dass die Bilder nicht mehr wollen!
Ich lade sie heute Abend noch mal hoch!
Wenn denn noch interesse besteht, hier mal ein kleines Vergleichsbild.

Links seht ihr mich im März 2005, zu dieser Zeit hatte ich bereits 15 Kilo abgenommen, wog also 97 Kilo.

Rechts seht ihr mich im März 2006, mit 78 Kilo (Juhu + 1 Kilo! Mein erstes Kilo wieder zugenommen nach den 12 Monaten Diät!)
http://img174.imageshack.us/my.php?image=rcken3te.jpg

Diesmal mit normalem Licht ohne irgendwelche Schattenspiele
Habe irgendwie dass Gefühl dass der KFA seit Januar gefallen ist, obwohl ich 1 Kilo zugenommen hab. Naja weiß nicht. Messen tu ich den ja nicht, ich verlassen mich nur auf den Spiegel, halte nichts von Zahlen.

Viele Grüße
Matthias

[spookymulder86]

wirklich gute arbeit,ich habe auch 21kg abgenommen aber deine leistung ist wirklich beeindruckend.

wie sah deine "diät" denn aus?ich habe einfach meine ernährung vollkommen umgestellt und du?