Berend Breitenstein

**Torben89** · 10.01.2006, 20:34

Ich habe nun schon mehrere Bücher von Berend Breitenstein gelesen...Und bin eben erstmals auf seine Homepage gestoßen und da steht bei den News von 2003 während einer Aufbauphase, dass er gerade mit leichtem Gewicht angefangen hat und hofft sich bei Kniebeugen auf 160-170 bei Bankdrücken auf 130-135 und bei Kreuzheben weiß ich nicht mehr zu steigern bei jeweils 6-10Wh. Ich habe mich schon öfters gewundert: Auch wenn Berend Breitenstein Natural ist: Mein Trainer in meinem alten Fitness Studio ist deutlich kleiner als Berend (170cm Berend 180cm) auch Natural und sein Rekord liegt auch bei 138 und er hat wenig Ahnung von Trainingsplanung und Ernährung..Nun verstehe ich nicht was ist an Berend Breitensteins Leistung so besonders? Sein Körper ist ja für ein Antural Athleten auch nicht besonders herausragend . Es gibt viele bessere die niht bekannt sind..
Gruß Torben89

**acbb** · 10.01.2006, 20:49

also vorweg: 130-135kg 6-10mal ist deutlich mehr als 138kg*1;

die gewichte sind ok, nicht heftig oder so... aber dafür, dass er so "bekannt" ist, finde ich die kraftleistungen und seine optik auch nicht besonders..

aber er ist ja (?) BB; da sind gewichte ziemlich egal...

aber sonst sieht er halt aus wie ein natural;

**Torben89** · 10.01.2006, 21:05

Nein der Rekord von dem Trainer lag auch bei 138*10 und ich verstehe nicht wieso Berend immer so in den Himmel gelobt wird..

**50cemt** · 10.01.2006, 21:11

Nein der Rekord von dem Trainer lag auch bei 138*10 und ich verstehe nicht wieso Berend immer so in den Himmel gelobt wird..

Und woher weißt du dass er auch natural ist? Weil ers dir gesagt hat, oder was? 10 x 138 Kg natural ohne Plan vom Training klingt für mich ziemlich unrealistisch.

offtopic: Wieso ist er Trainer, wenn er keine Ahnung von Trainingseinteilung hat. Wie geht das???

**Ilmadre** · 10.01.2006, 21:14

Zitat von Torben89

Nein der Rekord von dem Trainer lag auch bei 138*10 und ich verstehe nicht wieso Berend immer so in den Himmel gelobt wird..

weil herr breitenstein sich gut in szene setzt.

darum...

**Torben89** · 10.01.2006, 21:16

Ja also er trainiert schon mit Split etc. bloß er nimmt den Großteil seiner Workouts aus der Muscle&Fitness

**zuul** · 10.01.2006, 21:35

Nichts bringt einem mehr als eine gute Genetik. Er ist ja nicht deswegen so berühmt weil er der stärkste oder bestaussehendste NBB ist, sondern weil er Wissen auf dem Gebiet und sehr viel publiziert hat.

**Torben89** · 10.01.2006, 21:39

Aber Herrn Breitensteins Wissen in Ehren es gibt sicherlich mehrere Bodybuilder in Deutschland die genauso viel Masse haben wie BB und ebenso viel Wissen und trotzdem nicht bekannt sind und außerdem wird Breitenstein immer als Aushängeschild da gestellt und da könnte man lieber jemand anderen naturalen nehmen der mehr Muskeln hat..

**martin_b** · 10.01.2006, 22:02

weiß jemand zufällig die Daten von Breitenstein? (OA,Gewicht ,Größe)

**dr.Hasenbein** · 10.01.2006, 22:41

Finde er hat ne wirklich gute Brust und die Arme sind auch nicht schlecht, der Rest jedoch find ich jetzt auch nicht soo besonders...
Aufjedenfall sind die 1000 Euro, die er für 4 Std. Seminar verlangt, vielzuviel.
Wer bezahlt denn sowas...?

http://www.berend-breitenstein.de/ge...o_seminare.php