BB Einkaufszettel und Ernährungstipps

[m0rtimer198]

meine mama hat mich, ganz vorweihnachtlich, heute mit ihren einkäufen echt verwöhnt. u.a. befanden sich in ihren einkaufskörben:
-1kg putenbrust
-mehrere pakete putenaufschnitt
-minuten-steaks
-und extra nur für mich alleine was ganz exquisites: 180g thunfischsteak
-kartoffeln
-brokkoli
-verschiedene fettarme käse
-thunfischdosen
-scampis
-rote bohnen
-diverses frisches gemüse
-brotbackmischung zum selberbacken

nachher gibt's nochmal 6kg mq und einige liter wasser.
das wird ein tolles weihnachtsfest.

[hav250]

Wo gibts denn Thunfischsteak?
Hab ich noch nie gehört... was isn' das?

[Furor Germanicus]

Wo gibts denn Thunfischsteak?
Hab ich noch nie gehört... was isn' das?

Steaks geschnitten aus Thunfisch vielleicht?

[proximo.]

die steaks vom gelbflossenthunfisch bzw die weißen thunfischfilets sind sogar ziemlich teuer. 100g so um die 3€ aufwärts

[Sneakerz]

mein Einkaufszettel:

2x Haferflocken 500g(kernig)
6x Magerquark 250g
3x Thunfisch
2x Fischfilet (Tiefkühl)
12x Eier
2x Vollkornnudeln 500g(spiral)
Vollkorntoast
Reis
2x Pizza Ausrollteig
Spinat (tiefkühl)
Gemüse (tiefkühl/Glas)
Putenbrust 500g
Putensalami aufschnitt
Putenstreichwust aufschnitt
Bananen
0.3 % Fett Milch Palette
Rapshonig
Leinöl

Nahrungsergänzungen:
ESN Designer Whey
Peak Creatine Mono Pulver
Peak Creatine Mono Kapseln
Omega 3 Kapseln

gelegentlich
Peak Speed (guarana usw)
Billig Enegie Drinks

[Midnight_Club]

mein Einkaufszettel:

2x Haferflocken 500g(kernig)
6x Magerquark 250g
3x Thunfisch
2x Fischfilet (Tiefkühl)
12x Eier
2x Vollkornnudeln 500g(spiral)
Vollkorntoast
Reis
2x Pizza Ausrollteig
Spinat (tiefkühl)
Gemüse (tiefkühl/Glas)
Putenbrust 500g
Putensalami aufschnitt
Putenstreichwust aufschnitt
Bananen
0.3 % Fett Milch Palette
Rapshonig
Leinöl

Nahrungsergänzungen:
ESN Designer Whey
Peak Creatine Mono Pulver
Peak Creatine Mono Kapseln
Omega 3 Kapseln

gelegentlich
Peak Speed (guarana usw)
Billig Enegie Drinks

wo bekommste die milch her ? ich hab wirklich in allen möglichen supermärkten geguckt aber es besteht bei uns wohl dafür keine nachfrage, weder bei real noch sonstwo

[Dolobra]

Ich hab mir heute 3 Magerquarks gekauft.
Und gestern 2 Packungen Haferflocken.#popcorn

[Sneakerz]

wo bekommste die milch her ? ich hab wirklich in allen möglichen supermärkten geguckt aber es besteht bei uns wohl dafür keine nachfrage, weder bei real noch sonstwo

Gibts bei mir im Marktkauf / Globus / Real und Tengelmann

[Dolobra]

Gibts bei mir im Marktkauf / Globus / Real und Tengelmann

Toll, hab keinen bei mir in der Nähe...

[neechee]

die 0.3er gibts bei mir auch bei kaisers, edeka, real und rewe (die letzten beiden verkaufen die "TIP"-marke)