5 Jahre dabei. Aber ******* auf Ernährung!

[Benny83]

Ich finde auch das es echt TOP aussieht, nur weiter so, wenns so gut klappt!!

Mich würde jetzt aber auch mal interessieren wie du trainiert hast all die Jahre!?

Trainierst du garkeine Beine oder nur wenn du mal Lust hast?

Alles in allem

[lifty76]

Klar, Brust könnt n bisschen mehr Train vertragen, aber wenn ihm das so

Könnte aber auch einfach nur Genetik sein und sich eventuell gar nicht mehr verändern.



Gruß Lifty

[kerstin86]

Klar, is natürlich auch ne Möglichkeit! Irgendne "Schwachstelle" hat ja jeder, ob nun gewollt oder ungewollt.

[OiOnkel]

Die offtopic Frage ob Onkelzfan ist glaub ich nicht nötig :-D Joah bin ich

Vom Training her hab ich ein halbes Jahr lang 3x die Woche nen Ganzkörper Programm durchgezogen. Dann haben wir uns ein Plan machen lassen für 3x die Woche. Dabei hab ich ettliche Trainingspartner verschlissen bis ich dann etwa 3 Jahre lang allein trainiert habe.
Jetzt hab ich gerad mal wieder nen Trainingsparnter mit dem ich auch mit so ziemlich den gleichen Gewichten trainieren kann. Ich finde das macht ne Menge aus.
Wir gehen jetzt 4x die Woche, wobei ich davon einmal alleine gehe und Beine trainiere Ja Beine trainiere ich auch *grins* Würd mich da auch nicht als schwach bezeichnen, aber irgendwie fehlt da der Ehrgeiz Hab Jahrelang auch keine Kniebeugen gemacht sondern nur in der Beinpresse trainiert und halt Curls gemacht.

Ansonsten erstmal vielen Dank für den doch recht hohen positiven Anteil an Antworten

[Mundgeburt]

Oi Oi Oi - Onkel isn ganz guter!!!!

Mein Idol sozusagen, optisch sowie die Einstellung zu dem Ganzen !

Man lebt nur einmal!!!

Zischen gleich mal ein Bierchen.... bis gleich!

[OiOnkel]

Hab nochmal eins gefunden

[OiOnkel]

von wo ist das denn?


sterni


ps: ich weiß wo du trainierst...

Headbangers Ballroom Ich weiß auch wo du trainierst :-p

[kju]

also das letzte bild gefällt mir nicht.

aber die anderen sind ganz gut.

Ich hab die 4 seiten nicht durchgelesen aber bitte definiere mal "nicht auf die ernährung geachtet"

danke

[OiOnkel]

Ich hab die 4 seiten nicht durchgelesen aber bitte definiere mal "nicht auf die ernährung geachtet"

danke

Naja halt einfach was schmeckt. Und das ist oft FastFood. Okay in der Woche bin oft beim Italiener zum Mittag. Am WE dann eigentlich nur Pizza und oft nachm saufen ist der Magen eh angeschlagen und es wird mal ganz auf essen verzichtet
Viel mehr gibts da nich zu erzählen

[Rocky-HH]

@ OiOnkel kommst du aus Harburg ??? und bist du Klempner , kann auch sein das ich dich verwächsel !?!