Eure Meinung zu diesem Gerät! Help...

[ZumStern]

Hallo zusammen,
wollte mal fragen, was ihr von dieser Multipresse haltet.

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...102322344&rd=1

Der Preis geht so bis ca. 800 Euro hoch (genau weiss ich es nicht, kann auch mehr sein....)

[-theANIMAL-]

Solche Geräte müssen nicht sein!
Kauf dir eine Langhantel und zwei Kurzhanteln und ca. 100kg Gewichtscheiben dann noch ein Kniebeugeständer (oder sowas ähnliches wo man aber auch Dips machen kann) eine Bank (wenn es geht verstellbar) und fertig!

[ZumStern]

Ich habe bereits eine Hantelbank, 4 kurzhanteln, 2 Langhanteln und eine SZ-Stange mit insgesamt vielleicht 150kg gewichten.

Ist dieses Gerät dann nicht zu empfehlen?
Werde mich demnächst aus dem Fitnessstudio abmelden, da ich der Meinung bin, dass dort nicht 1 guter Trainer arbeitet.
Erst im Herbst wird hier wieder eins neu eröffnet von dem ich mir mehr erwarte.

[thepunisher]

also warum für die kurze zeit bis herbst ein gerät für 800€ kaufen? in der zeit kannst du doch auch prima mit freihanteln zu hause trainieren!

[Peter 1969]

Freie Hanteln ersetzen keine Maschinen!!! Das kannste nicht miteinander vergleichen!!! Das Problem bei den eBay Sachen ist das man es vorher nicht probieren kann und nicht weiß wie die dinger in der Handhabung und Ergonomie sind. Der Beistrecker z.B. kannst du komplett voll vergessen, der wird im Anfangsbereich keinen Wiederstand bieten.

[King]

@Peter... stimmt schon, man kann Maschinen nicht mit Freien Hanteln vergleichen... aber klär mich einmal auf, warum die Maschinen nicht ersetzbar sind?

[ZumStern]

Also ist das nicht zu empfehlen?
Ich weiss ja noch nicht, ob ich mich im Fitnessstudio anmelde, ich hoffe, dass es gut sein wird. Erst dann würde ich mich anmelden.
Ausserdem habe ich oft nicht die nötige Zeit noch ins Studio zu fahren, bzw. ich arbeite oft bis in die Nacht, da sind die natürlich alle zu !!!

[Peter 1969]

@ King: sieh dir mal den Kraftverlauf bei einer freien Übung an, z.B. dem Langhantelcurl. Das max. Gewicht hast du dort nur wenn die Unterarme parallel zum Boden sind, in der Anfangs- und der Endphase der Übung ist die Belastung des Bizeps recht gering dadurch werden gerade in diesen äußert wichtigen Bereichen der Übung (max. Kontraktion und somit ansprechen aller Muskelfasern und in der Dehnung (wichtig für anschl. max. Kontraktion)) wenige Fasern angesprochen und effektivität geht verloren ... und das will man doch nicht
Mache nun mal die gleiche Übung am Kabelzug (mit entsprechendem Winkel zum Kabel) ... dann merkst du den Unterschied ... und nach einiger Zeit wirst du ihn auch sehen

[King]

@peter... hast recht... war mir jetzt gar nicht mehr bewusst, dass der Konstante wiederstand nicht gegeben ist, wie z.bsp. am Kabel...

aber beim Bankdrücken sieht das doch anderst aus...

dafür werden beim freien Bankdrücken die Hilfsmuskeln mehr gefordert, als beim Maschinen Bankdrücken.

[Peter 1969]

@ King: stimmt, beim Bankdrücken hast du recht. Ich denke optimal ist wenn man beides hat. Ich möchte zumindest weder auf das eine noch das andere Verzichten. Mein "Privatstudio" hat nun 60 qm, da gibts dann beides, wir trainieren zur Zeit mit 4 Leuten hier bei mir im Haus. Macht Spaß ...