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HST/Dekonditionierung/Überkopfkniebeuge
Ich würde meine zwei Wochen Dekonditionierung gerne dazu nutzen mich mit der Überkopfkniebeuge zu beschäftigen. Beinaufbau ist mir im Moment nicht so wichtig.
Meine Frage bezieht sich also auf die Wirkung der Überkopfkniebeuge auf den Oberkörper.
Kann ich trotz des Anwendens dieser Übung ausreichend im Bereich Brust, Rücken, Arme dekonditionieren?
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Sportstudent/in
Lass es! Die Schulterpartie wird gut deutsch mächtig gefi.ckt!
Bullzeye
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jo, ich würd auch nicht unbedingt _die_ ganzkörperübung schlechthin in der dekondi machen...
(wie ich selber schon ewig ne dekondi plane aber zu süchtig bin um sie zu machen, seufz)
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