Wie hat Jan Ullrich sich diese Muskelberge antrainiert?

[tty]

Hi zusammen,

hab ihn gestern nachmittag gesehen. Der hat Beine und vor allem Waden, äh da haben so mache Jungs aus unserem Gym Probs da mitzuhalten.

Ich hab mir sagen lassen das er die im letzten Jahr noch nicht so hatte. Und einige Kenner sagen er hätte je ein Kilo NUR Muskeln mehr an jedem Bein als im Vorjahr.

Hat mal jemand was gelesen wie er das angestellt hat?

Markus

[ben187]

Hi zusammen,

hab ihn gestern nachmittag gesehen. Der hat Beine und vor allem Waden, äh da haben so mache Jungs aus unserem Gym Probs da mitzuhalten.

Ich hab mir sagen lassen das er die im letzten Jahr noch nicht so hatte. Und einige Kenner sagen er hätte je ein Kilo NUR Muskeln mehr an jedem Bein als im Vorjahr.

Hat mal jemand was gelesen wie er das angestellt hat?

Markus

jo der typ hat echt muskelberge schätze mal so 34er oberarm
und beine ist doch kein wunder wenn man soviel fahrrad fährt,nen bekannter von mir spielt nur fussball und fährt fahrrad,die waden sehen aus wie von einem bodybuilder

[Ferenc]

Ich gebe ben187 recht. Außer Oberschenkel und Waden hat er muskelmäßig nichts zu bieten, wäre ja auch eher hinderlich für seinen Sport. Also ich finde nichts was man da so bewundern könnte, ist schließlich sein Job und er macht ja nichts anderes außer radfahren. Wäre sein Oberkörper etwas kräftiger würden die Beine auch nicht mehr so herausstechen.

MfG

[tty]

Logisch. So hatte ich das auch nich gemeint. Ullrich ist kein Bodybuilder da habt ihr was missverstanden. Das is'n Profi bei den Radsportlern und hat die Tour de France mal vor Jahren gewonnen.

Habt ihr den mal live gesehen? Riesiger innerer und äusserer Schenkelmuskel und fast kein gerader. Vergesst nich das der 1,90 gross is, da wirkt vieles schlanker.

Ich versuch mal ein Foto zu posten.

Markus

[Christian]

Ja aber ich dachte Muskeln wachsen nur bei 10 Wiederholungen

[freddyfrisch]

Wenn sich sovie Somatropin reinhaut wie er , ist das ja auch kein Wunder.
Warum verschwindet er den jedes Jahr an einen geheimen ort, wo die Presse nicht kennt.
Mal da drüber nachgedacht!!!!!

[WuddiWuppen]

Auch Radsportler machen Krafttraining! In den Wintermonaten trainiert er viel an der Beinpresse. Im Frühjahr ist es dann soweit, daß man die Kraft aufs Rad umsetzen muss.

In den Jahren zuvor hat er noch mehr Krafttraining gemacht, als er noch von seinem Privattrainer Becker betreut wurde, eben die alte DDR Schule, da war so was an der Tagesordnung. Viele haben ja vor drei Jahren kritisiert, dass er zu viel Krafttraining gemacht hätte.

Zusätzlich gibt es auch auf dem Rad Krafteinheiten.

Ulle ist 183cm groß und wiegt in Topform bei der Tour 73kg.

Die Beine waren in den letzte Jahren allerdings wesentlich schmaler, wenn man die des Jahres 1997 beschaut, als er die Tour gewonnen hat.


Gruss

Wuddi

[WuddiWuppen]

Und zum Thema gerader Schenkelstrecker.........

[WuddiWuppen]

Und noch eins aus dem Jahre 1997 vom Bergzeitfahren.


Gruss

Wuddi

[Christian]

Wenn sich sovie Somatropin reinhaut wie er , ist das ja auch kein Wunder.
Warum verschwindet er den jedes Jahr an einen geheimen ort, wo die Presse nicht kennt.
Mal da drüber nachgedacht!!!!!

Jetzt sehe ich es auch. Ist ja übertrieben diese Muskelberge, was der sich wohl alles einmal im Jahr an seinem geheimen Ort reinhaut