!aller 2 bis 3 stunden essen!

**arena** · 19.06.2004, 00:44

Ich bezweifel deine 4100kcal - 3100kcal kommt schon näher.

auffüllen mit KH und/oder F 8aber nicht mehr als 30% bzw 100g)

**VanHelsing** · 19.06.2004, 16:32

vergiss die 4100schnell wieder!
nie im leben brauchst du so ne menge!!

**MST-Checker** · 03.07.2005, 00:24

Ich hab das auch mal etwa 2 Tage versucht in so kurzen Abständen was zu essen.Früh morgens gings los und zwar bis ich ins Bett bin.
Vielleicht lag es daran dass ich zu große Portionen bei jeder Mahlzeit zu mir genommen habe,aber ich habe mich dabei total voll und überhaupt nicht wohl gefühlt.
Teilweise war mein Bauch so voll dass ich mir nichtmal mehr die Socken im Stehen anziehen konnte.
Also mir reicht es wenn ich maximal 4 Mahlzeiten am Tag zu mir nehme.

**Demonwrestling** · 03.07.2005, 02:12

Zitat von IceCube

Esse immer dann wenn ich hunger habe und nicht die Uhr, aber spätestens nach 3 h habe ich hunger

das ist ein fehler den dann ist es schon zu spät!mann sollte nicht hunger wenn man trainiert!hab ich in einer flex gelesen!

**trainingsjunky** · 03.07.2005, 02:17

flex...pahhh!

**Demonwrestling** · 03.07.2005, 02:23

was pah!flex ist gut!

**trainingsjunky** · 03.07.2005, 02:45

jaaaaaaaa
DER BESTE/HÄRTESTE MASSE-PLAN ALLER ZEITEN: 1000000 SÄTZEM ÜBUNG X UND 20000 SÄTZE ÜBUNG B UND DIE SACHE KLAPPT!!!

Ohne stoff kannst das meiste was in der flex steht vergessen....

**Angulus** · 03.07.2005, 07:02

das ist ein fehler den dann ist es schon zu spät!mann sollte nicht hunger wenn man trainiert!hab ich in einer flex gelesen!

Das hört sich so intelligent an wie: Beim Joggen musst du immer ganz enge Unterhosen anziehen. Durch die Druckveränderung in den Hoden verbrennst du dann doppelt so viele Kalorien!

**MST-Checker** · 03.07.2005, 10:02

Zitat von trainingsjunky

jaaaaaaaa
DER BESTE/HÄRTESTE MASSE-PLAN ALLER ZEITEN: 1000000 SÄTZEM ÜBUNG X UND 20000 SÄTZE ÜBUNG B UND DIE SACHE KLAPPT!!!

Ohne stoff kannst das meiste was in der flex steht vergessen....

In der Flex wird so gut wie in jeder Ausgabe darauf hingewiesen,dass die extremen Trainingspläne der Profis von den Hobbysportlern nicht nachgeahmt werden sollten,da dies aller Wahrscheinlichkeit nichts bringen wird und zu Übertraining führt.
Seih doch mal nicht so voreilig mit deiner Behauptung.Ich finde die Flex ist mit Abstand das beste Magazin wenn es Trainings,- und Ernährungstipps geht.

**trainingsjunky** · 03.07.2005, 10:46

das mag schon sein aber seien wir doch mahl ehrlich.
was bringt einem hobby-bbler der plan eines profis?
die ernährungstipss sind immer die selben, nur anders "verpackt".
hast du ein heft gelesen, hast du im grunge alle gelesen.
und nur wegen den artikeln über supplement-neuheiten geb ich nicht dermaßen kohle aus.

aber jeder wie er will...