Super-Kniebeugen von Dr. Randall Strossen ?

[macmeier]

gemeint war "vito-corleone",der dem user "baumbart" was über 20-r beibringen wollte.

ah, ok, vito hatte seinen text zwischenzeitlich gelöscht. sorry.

[Doppelbock]

@karsten

und was is damit?!?

http://www.youtube.com/watch?v=rXcIz4GaubE

Da sieht man "jemanden" mit Nicole Kniebeugen machen MIT ablegen der Hantel!


greetz

Aber sie selbst ja nicht ^^

Btw, Geile Hintergrundmusik, Onkelz beim Training rockt

[lupus]

Hammer-Artikel, Lupus !

Danke; ich wollte einen Text schreiben, in dem alles steht, was man übers Beugen wissen muss (und nicht nur Technik). Ist deswegen auch etwas länger geworden - mit 14 Word-Seiten.

[Benchboy]

Hammer-Artikel, Lupus !

Sehr gut geschrieben und sehr motivierend