Marotten im Training

[Moppsy]

Das mit der schiefen Bank kann ich nur zu gut nachvollziehen!
Das Problem mit den Satz und Wdhl.zahlen hab ich net. Ich schreib mir bei jedem Training alles auf. Das mach ich schon seit Jahren, auch zu der Zeit wo ich total dumm trainiert hab und gar keine Ahnung von BB gehabt hab! Aber zum Glück lernt man immer dazu.

[toromor]

Also schief stehende Bänke kann nich absolut nicht ab. Rücke oft zigmal dran rum bis ich denke jetzt steht sie grade.
Wh zählen tu ich nur im Kopf aber ich zähl z.B. bei Beinpresse mehrmals das Gewicht zusammen. Kam auch schon oft vor daß ich mich verrechnet habe.
Außerdem lade ich bei der Beinpresse die Scheiben immer nach einem bestimmten Schema auf. Erst die 40er Scheiben dann ne ganze Menge 20er und zum Schluß für die letzten Sätze wieder 25er.
Beim Greifen mache ich auch ewig rum. Immer wieder Griff auf, Griff zu bis ich denke jetzt habe ich nen guten Griff.

[dennis79]

Bank muss 100% gerade stehen, Schloss am Spint muss zweimal kontrolliert werden (Trainingspartner: "Du bist nicht normal..."), vor schweren Sätzen schaue ich in den Spiegel und drücke die Handflächen vor dem Körper zusammen, Spintschlüssel kommt unter die Wasserflasche.

Gruß
Dennis

[joka23]

Ich leg die Scheiben immer so auf das die größte Scheibe ganz innen liegt und die kleinste ganz außen.Sieht irgendwie besser aus finde ich.

[T.S]

bei uns schreien alle im studio immer "U-WE" und beschimpfen den quoten-schwulen ...

[crimson]

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuu-WE

[Ronnt]

1.Nen EW Riegel verputz ich als erstes
2.MP3 rausnehmen(muss sein)Spint 2 mal kontrollieren.
3.Espresso oder Red Bull vorher
4.Meine TP und ich haben uns immer übe Ronnie in seinen Videos lustig gemacht wegen seinem komischen Kofschütteln und immer "light Weight" "jeeeah baby" "lets do it" "jeeeah Buddy" und irgendwann haben wir aus spass auch immer so rumgeschrien wenns halt grad keinen gross gestört hat.Irgendwie sind wir dabei geblieben bei nem schweren Satz vorher den Mist du schreien und wir lachen immernoch dabei.
5.3x laut schnaufen vorm schw.Satz und Mp3 mit lieblingslied.(zur zeit Rammstein)
6.Gesichtszüge entgleisen immer total so ala Rocky wenn er "AAADRIAAAN "schreit

[Mark83]

die bank muss immer paarlallel zur Decke stehen usw.?

ähm, wie willst du das beeinflussen?
anders wärs ja ne schrägbank, oder?
(ich nehm einfach mal an das sollte parallel heißen )

ich brauche immer die gleichen scheiben auf beiden seiten, immer die großen innen, die geräte sind an den bodendielen ausgerichtet...

[hobbes]

Ein früherer Trainingspartner von mir (Italiener) hat sich vor jedem schweren Satz bekreuzigt.

jop, das hab ich vergessen zu erwähnen zwar nicht vor jedem satz aber kommt doch schon mal vor (auch italiener)

und immer zuerst die schweren scheiben nach innen, anders geht gar nicht

[INBY]

Die Bank muss bei mir auch immer gerade stehen, ebenso die Hantel beim KH gerade liegen und ich hasse verrostete Hantelstangen (und verlottertes Equipment), wo man nicht mehr genau sieht, wo die Markierungen sind. Am liebsten mag ich Equipment in der Farbkombination rot, schwarz und silber. So sieht auch meine Bank zuhause aus.
INBY