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Sportbild Leser/in
obere Bachmuskeln ausgeprägt
Hab da son Problem,
meine Bauchmuskeln im oberen Bereich sind ziemlich gewachsen obwohl ich selten meinen Bauch trainiert hab. Die Bauchmuskeln werden doch bei den meisten Übungen indirekt mittrainiert, doch irgendwann sieht es ziemlich doof aus, wenn sie in gleicher eben, wie die brust stehen =(..... kann man dem irgendwie entgegen wirken ?
und stimmt es, das die bauchmuskeln immer der entgegen gesetzter richtung beim pumpen kontrahiert werden?
zb. man curlt mit dem rechtem Arm und die linke seite des bauches wird deutlich angespannter als die linke seite,....
denn meine linke oberen bauchmuskeln sind etwas ausgeprägter als der rest =)
weiss jetzt net ob das normal sein sollte oder gen-bedingt ,..... hoffe net das ich behindert bin
mfg
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Eisenbeißer/in
hab das selbe problem
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Sportbild Leser/in
wir ausgeprägte bauchmuskel typen erobern die welt
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Sportstudent/in
ihr habt probleme
einfach mehr Masse auf Brust und gesamt Oberkörper dann passt das....also
ESSEN
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Sportbild Leser/in
einfach gesagt =) theoretisch geht alles *g*
irgendwann im ablauf des tages ist der zeitpunkt gekommen da will ich einfach nur kotzen da nichts mehr reinpasst
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Mein Tip wäre da Beingheben hängend..
Damit haben zumindes bei mir die unteren Bauchmuskeln ganz gut gleichgezogen..
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suche gerade den Bachmuskel...musiziert man mit dem...lol (ich weiß, der war schwach...)
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