whey während keto

[streunersschulz]

hI

macht es sinn auch während der keto whey vor bzw nach dem training zu nehmen?

es wird ja sowieso nicht effektiv in die zellen geschleust weil das insulin wegfällt

[stauli]

Sollte doch keine Probleme machen ... finde es sogar sinnvoll gerade in so einer Phase vor und nach dem Training zu verzichten. Vor dem Training als Schutzschild und nach dem Training um die Regenerationsprozesse einzuleiten.

[rone]

hI

macht es sinn auch während der keto whey vor bzw nach dem training zu nehmen?

es wird ja sowieso nicht effektiv in die zellen geschleust weil das insulin wegfällt

Macht keinen Sinn da das Whey dennoch relativ schnell im Kreislauf ist!