Kre-Alkalyn an Trainingstagen mehr?

[wagenschieber100]

Hallo, ich nehme gerade Kre-Alkalyn, an Trainings freien Tagen 3 Kapseln und an Trainingstagen 6 Tagen.

Meint ihr das ist ok so ???

[man244]

kommt drauf an zu welcher zeit aber an trainingstagen reichen vier auch aus

[michaelp]

während einer KUR = NEIN = immer gleiche Einnahme

bei Dauerafter Einnahme = NUR an Traininstagen...

[kicker92]

wenn ich da vllt meine frage mit reinwerfen kann, da ich dazu keinen extra thread machen möchte:

ich nehme auch Kre-Alkalyn allerdings durchgehend und du schriebst ebend nur an trainingstagen

ich nehme:
an trainingstagen, morgens 1,5g und vorm training 1,5
an freien tagen, 1,5g

sollte ich das an freien tagen weglassen? wird dann die creatinproduktion vom körper gestoppt oder wieso wär das schädlich?

[michaelp]

kannste auch an NICHT Trainingstagen nehmen...

erhöht jedoch die Kosten... und sicherlich nicht unbedingt den nutzen...

[FatalError]

Ich nehm es dauerhaft morgens und dann an Trainingstagen nach dem Training.