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Men`s Health Abonnent
a) fakes?
b) zu lange genommen ohne pause?
c) kein Coffein & Aspirin dazu?
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Discopumper/in
wenn ich die ephedra morgens nehme merke ich 40 min später die wirkung....leichtes kribbeln...erhöter puls....starken durst.....und ein euphorisches gefühl...
allerdings so gegen nachmittag werde ich richtig müde...irgendwie passt das doch nicht richtig oder? ich nehme sie mit einer tablette coffein 200mg..
ansonsten hemmt ephedra extrem den hunger....muss mich zeitweise zum essen zwingen...
auf der packun steht nicht mehr als eine....allerdings ist galia auch auf 4 kapseln am tag gegeangen....wie schätzt ihr das ein?
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oh, mit coffein? coffein tabeltten kriegt man doch in drogerien, oder?
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Discopumper/in
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Men`s Health Abonnent
lieber wewniger als zuviel bei ECA (mM)
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kann mir jemand ne bestimmte marke coffein tabletten empfehlen? wie teuer sind die so?
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Wie mir gerade auffiel, als ich dieses Thema überflug, scheint den meisten nicht bewustt zu sein, dass es sich bei Ephedrin und Epedra um zwei verschiedene Stoffe geht!
Mit Ephedrin ist meist Ephedrinhydrochlorid (Ephedrin-HCL)gemeint, dieses ist die pharmazeutische und weitaus effektivere Form. Állerdings ist dieses jedoch rezeptpflichtig und nicht frei erhältlich! Hier sollte man 100mg täglich wirklich nicht überschreiten, empfohlen werden 3x20mg in Kombination mit 200mg Coffein und 300mg Asperin!
Ephedra hingegen ist lediglich die natürliche Alternative zu Ephedrin-HCL, um eine ähnlich stark fettverbrennende Wirkung wie von 25mg Ephedrin-HCL erzielen zu können müsste man 750-1000mg Ephedra einnehmen! Profi-Bodybuilder bevorzugen die chemische Variante!
Aber auch hier gilt:
ALLES WAS WIRKT HAT AUCH NEBENWIRKUNGEN!
Versucht einfach clean zu bleiben und eure Ziele ohne Manipulation zu ereichen, dies dauert zwar länger und ist härter aber somit auch eine größere Herausforderung! Wenn ihr diese bewältigt habt ihr wirklich Grund stolz auf euch zu sein und nicht mal nen sclechtes Gewissen! Euer Geldbeutel freut sich auch!
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Zitat von Shirwana
hallo minimaus
ich bin mir nicht sicher, aber ich denke da ist 850 mg mahuang drin
und nicht reines ephedra, in mahuang sind nur zu einem bestimmten prozentsatz ephedra enthalten, aber auf alle fälle sind 850mg ziemlich heftig
gruß
glaube zu 6% ^^ hab da irgendwo mal was gelesen..mfg
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Zitat von pinkzebra
wenn ich die ephedra morgens nehme merke ich 40 min später die wirkung....leichtes kribbeln...erhöter puls....starken durst.....und ein euphorisches gefühl...
allerdings so gegen nachmittag werde ich richtig müde...irgendwie passt das doch nicht richtig oder? ich nehme sie mit einer tablette coffein 200mg..
ansonsten hemmt ephedra extrem den hunger....muss mich zeitweise zum essen zwingen...
auf der packun steht nicht mehr als eine....allerdings ist galia auch auf 4 kapseln am tag gegeangen....wie schätzt ihr das ein?
Ich habe die gleichen Auswirkungen bezüglich Müdigkeit. Hat mich auch immer gewundert.
Gruß Bernd
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