beim schnellem gehen schmerzen im "Schienbeinmuskel"

[meister-design]

folgendes:

kriege bei sehr schnellem gehen schmerzem in dem muskel der neben dem schienbein liegt (keine ahnung wie der heißt)
fängt so nach ca. 10 min an, wenn ich beispielweise zum bahnhof gehe und fühlt sich an als würde mir bei jedem schritt einer gegen´s schienbein kicken... es ist nicht son leichtes ziehen sonder schon richtige schmerzen...
beim normalem gehen bzw schlendern ist alles ok...

verdammte sch.eiße was ist das..?

[heimi_swiss]

hallo

habe gedacht bin der einzige der das hat..habe genau das selbe problem!

wer kann helfen?

mfg

[kleberson]

Schon beim Orthopäden gewesen?

Könnte an einer anatomischen Beinlängen-Differenz oder entsprechend disponierender Fußstatik (Knick-Senkfuß,...) liegen.

Gruß kleberson

[Grinsekatze]

jobbe nebenher als kellner und hatte das am anfang auch - ließ sich aber bei mir trainieren. öfter schneller gehen. wobei das bei mir kein schmerz war, sondern ein sehr sehr heftiges brennen.

[Metalhead]

Viele BB haben das aufgrund von Verspannungen, Schmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich und dem entsprechendnen "Schongang".

[Viper84]

Habe es auch gehabt. Wahr beim Artzt. Der hat es untersucht und gesagt das ich es durch intensiveres Wadentraining weg bekomme. Bei mir hat es geklappt, nur ein Freund von mir mußte leider operiert werden.

Geh am besten zum artzt und lass dich untersuchen. Das nervt ganz schön nach einer Zeit. Ihr wisst was ich meine!

Gute besserung! Gruß Viper

[saschaend]

Schienbeinmuskel= tibialis, vernünftige Laufschuhe (zB Asics), Wadenkrafttraining, sitzendes Wadenheben (soleus), stehendes Wadenheben (gastrocnemius), Wadenheben an der Beinpresse oder extra tiabialis Maschine, auf Kraft, Hypertrophie und Muskelausdauer trainieren, kann ne Reizung sein oder schwache Wadenmuskulatur.

[T.S]

hab ich auch beim laufen und joggen ... ich vermeide es einfach, mit der schwachen wadenmuskulatur halte ich eher für nen witz

[moldowan]

Das habe ich auch ab und zu. Da ich aber selten sooo lange strecken schnell gehen muss sehe ich das nicht so problematisch. Nervig ist's schon - stimmt.
In meiner BW-Krankenakte stand was von Knick-, Senk- und Spreizfuß (klingt als wäre ich 100% behindert ). Der Hinweis von kleberson könnte also ganz passend sein...

[ickih]

Soetwas entsteht durch die Reizung u. Entzündung einer (Haut)schicht auf dem Schienbeinknochen. Ist unter Leichtathleten ein häufiges Phenomen.

http://www.time-to-run.com/injuries/...schienbein.htm