habe mal was on diesem 5/2 konzept gehört, wobei man 5 tage die woche kohlenhydratarm lebt und dann 2 tage lädt. kann mir da einer was drüber erzählen, finde da nix über die suchfunktion!
mein Trainingspartner macht das gerade. Bei ihm funktioniert das recht gut, genaueres kann ich aber auch nicht sagen.
andere baustelle! gruß knight
Prime Directives: 1. "Serve the public trust" 2. "Protect the innocent" 3. "Uphold the law"
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