Muskelversagen vorher schmerzen

[Impossible]

Ich trainiere nach thorus 2er split. Er sagt man soll bis zum MV machen aber, ich hab vorher so schmerzen im muskel das ich aufhören muss. Obwohl ich denke das noch 1 oder 2 WDH gehen würden.


Vielen Dank für die Antworten.

[Mark83]

was soll ich sagen außer:
-mann oder memme?
-von nix kommt nix
-schmerz ist geil!!!!!!!!

also reiß dich mal am riemen, da mußt du durch. heißt doch schließlich auch HIT!

bin zwar kein HIT-fan, denke aber dass gerade bei diesem system genau diese letzten wdh die entscheidenden sind.
falls dir die wirklich nicht gelingen würde ich an deiner stelle evtl. auf volumen wechseln, da ist es nicht ganz so extrem.
oder sie kadenzen verkürzen, dann mußt du den schmerz nicht so lange aushalten

[Balle]

Wenn der Muskel vor Laktat brennt, dann ist das normal, muss sein, Mann oder Maus

Wenn der Muskelansatz, sprich Sehne, oder ein Gelenk weh tut dann machst du was falsch.