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knacken im linken arm
Hallo liebe Gemeinde,
ich habe stöndig beim Bankdrücken ein knack Geräusch im linken arm.
Es kommt vom Ellenbogen und passiert bei der streckbewegung.
Aber nur beim drücken, sonst nicht.
Was kann das sein?
Was muss ich tun damit das verschwindet?
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weiß denn keiner bescheid?
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ka hab ich aber auch. aber nur manchmal, links oder rechts. dann knackts einmal ordentlich und das wars.
knackt es immer oder knirscht es?
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es knackt bei jeder drück bewegung beim Bankdrücken...der Typ ausm fitness meint es ist ne Sene oder Nerv der über das gelenk hi und her springt?!
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hab das selbe problem wenn ich frontdrücken mit der langhantel mache.
bzw mittlerweile nicht mehr oder ab und zu..
ka woran das liegt, wenn ich zum beispiel den arm angewinkelt haben (zum tippen u.ä) und ihn ausstrecke knackts auch(nicht immer aber ein paar mal pro tag).
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Men`s Health Abonnent
Zitat von --xy-82--
es knackt bei jeder drück bewegung beim Bankdrücken...der Typ ausm fitness meint es ist ne Sene oder Nerv der über das gelenk hi und her springt?!
japp....
hab ich auch.. manchmal... fühlt sich genau so an wie der Fitnesstyp es sagt.. ob es stimmt, ka...
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habe es immer noch...wie siehts aus kann man da für abhilfe schaffen?
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wann bei der Streckbew. am Anfang - wenn der Winkel noch weitgehend bei 90 Grad ist oder erst am Ende - wenn es fast durch gestreckt ist? Irgendwelche Vorerkrankungen am Gelenk?
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Zitat von --xy-82--
es knackt bei jeder drück bewegung beim Bankdrücken...der Typ ausm fitness meint es ist ne Sene oder Nerv der über das gelenk hi und her springt?!
Wollte auch gerade sagen dass es ne Sehne ist =)
Kann man ambulant operieren lasse, wenn du halt mal ne Weile Zeit hast kannste das machen lassen. Ist ne sogenannte "Schnappsehne". Hab ich an meinem Ringfinger ;D
Aber solange es nicht stört (Also Beweglichkeitseinschränkungen oder Schmerzen) brauchste das nicht richten lassen
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das kann alles mögliche sein!!! Sehne, der Discus am Radius kann im Eimer sein, Lig. anulare radii - welches das Radiusköpfchen fixiert - kann überdehnt sein, Gelenkkapseleinklemmung und noch einiges andere. Also bevor hier irgendwas aufgeschnitten wird - erst mal ordentlich untersuchen lassen!
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