fortsetzung..

[n1ce]

Hi
ich habe vor einigen monaten schonmal hier bilder gepostet, nun hab ich mal paar neue gemacht.. hoffe die gefallen euch!
bin übrigends am 5. april 18 geworden für die, dies wissen wollen.
Hier die pics..

http://img519.imageshack.us/img519/3396/back0me.jpg

http://img519.imageshack.us/img519/2305/frontbm9ms.jpg

http://img519.imageshack.us/img519/5756/front27al.jpg

[kju]

sieht gut aus ..gefällt mir ...überhaupt der bauch wo du so am seil hängst sieht gut aus.

Hau rein

[schweinenacken]

da kann ich mich nur anschliessen. auch die proportionen passen gut.

[_Muskelberg_]

nicht schlecht nicht schlecht

man sieht dich zwar nicht posen. (leider) . dann würde so manche muskelgruppe besser zur geltung kommen.
wobei manche partien ganz fehlen.
am besten mal pose-fotos machen. dann kann mans auch richtig beurteiln.
die pics selber sind sehr nett.... schön insziniert.
kannst mal n paar angaben machen ?

-> wie lang trainierst du ? kraftdaten ? umfänge ? usw

ansonsten. siehts gut aus !

edit: kann mal pls einer die bilder neu verlinken und direkt rein stellen?!
DANKE

edit2: bin echt begeistert ^^ so in etwa sieht mein ziel für die nächste zeit aus !

leider etwas groß.....

[kju]

sry falsch

[safnsiada]

Nomen est omen.

[Daniel1986]

find ich sehr gut wäre mein ziel fürs nächste jahr ..

[conz]

sieht gut aus aber poste doch bitte mal daten!

[n1ce]

vielen dank für die positiven, motivierenden feedbacks !
also zu meinen daten:
Trainingszeit: 1,5 Jahre
Größe: ~1,74
Gewicht: 70 kg

Auf der Bank schaff ich 110 kg etwa 7-8 mal, das will ich allerdings noch steigern

Umfänge habe ich auch schon länger nicht mehr gemessen, werde ich demnächst mal machen!
falls noch fragen sind, fragen ..

[_Muskelberg_]

für 1,5 jahre echt beeindruckend....

kurze frage - bitte einfach mit "ja" oder "nein" beantworten :

nachgeholfen ?

-> keine diskussionen. es ist rein interessehalber.

zweite frage : nach welchem TP bzw EP (grob)

DANKE