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75-kg-Experte/in
Wieviel Eier am Tag?
Wieviele Eier ist ihr am Tag?
Ich komm auch 13St. 3St. mit Eigelb un den Rest ohne
und meine furze stinken wie die Hölle.
Überteibe ich es mit den Eiern oder ist es einer normaler Konsum... Wie siehts bei euch aus?
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Men`s Health Abonnent
so 1 Ei pro Woche ess ich bestimmt!
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75-kg-Experte/in
meine freundin gönnt sich immer zwei!!!
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Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Sportbild Leser/in
Ich komm auf ungefähr 6 ganze eier am tag
das mit dem Pfurzen is echt fies kann aber auch ganz witzig sein
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Wenn ich ne Eiklarphase mache, dann komm ich schon auf 60 Stk, d.h. 2 Pkg. aus der Metro. Aber gekochte Eier kann man natürlich unmöglich in dieser Anzahl essen.
Gruß
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75-kg-Experte/in
@PUMPGURU
Wie machst du es dann? Omlette? 60St. ist echt der Hammer Boah...
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75-kg-Experte/in
warum eigentlich da theater mit eiklar, eingelb? nur wegen dem bisschen fett oder hats tieferen sinn?
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75-kg-Experte/in
in der metro gibts eiweiss 1 kg da sind 32 eiweiss drinne
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Sportbild Leser/in
Also ich esse 5 Eier am Tag. Zwei mit Eigelb und den Rest nur das Eiklar.
Klar sagt man, dass mit dem gelben wäre nicht so schlimm. Heute sagen sie so, morgen anders. Bei der Menge denke ich einfach, man muss nicht von jedem Ei das gelbe mitessen.
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