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  1. #1
    Sportstudent/in Avatar von Bullzeye
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    Wer isst grössere Protionen als ich?

    Ohne Worte, lasst bilder sprechen!

    3 Äpfel
    300 gr Haferflocken
    500 gr Magerquark
    500 ml Milch
    50 Protein Pulver

  2. #2
    Eisenbeißer/in
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    soviel ess ich nicht mal mittags

    keine ahnung ob ich das schaffen würde,is glaub ich zuviel

  3. #3
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    ich hole 5 bananen 2 brinen nen apfel 400g exquisa magerquark und 30-50g eiweisspulver
    und manchmal noch paar erdbeeren rein^^
    allerdings ess ic hdas net jeden tag......ich brauche ziemlich lange um das zu verschlingen

  4. #4
    75-kg-Experte/in Avatar von Dobi
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    lol, das sieht ja geil aus, nur woher solln wir wissen, dass du das alles auf einmal geschafft hast?

  5. #5
    Neuer Benutzer
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    ich esse manchmal ( wenn magerquark da ist ) 500 g magerquark+ ~ 200 gramm früchtemüsli und noch ne banane rein, also recht viel weniger als du da hast ist das auch nicht

  6. #6
    Sportstudent/in Avatar von Bullzeye
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    Zitat Zitat von Dobi
    lol, das sieht ja geil aus, nur woher solln wir wissen, dass du das alles auf einmal geschafft hast?
    beweiss!

    edit

    P.S.: Sorry, aber mir ist gerade so langweilig....

  7. #7
    Sportbild Leser/in
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    300g Nudeln, 2 Dosen Thunfisch und 200g Pute zum Mittagessen

  8. #8
    Eisenbeißer/in
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    also in massephase esse ich schonmal
    eine familienpizza
    ein normales menü mit pommes und fleisch + kleinen salat
    und als nachtisch nen tunfischsalat
    und dann halt noch brot und trinken dazu

    aber hier in berlin gibts auch so einen geilen laden
    der heist luis oder lois oder so(österreicher)
    da kriegt man nen schnitzel was cirka 1 kilo wiegt + beilage
    das haut auch schon richtig rein,ich glaube das war das größte schnitzel was ich jeh gesehen habe ...

    habe es grade so geschafft aufzuessen

    aber ansonsten finde ich das quark und müsli usw nicht grade sat machen,da müsste ich schon unmengen essen ...

  9. #9
    Neuer Benutzer
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    ich esse täglich 1,5kg (1 1/2 familienpackungen) spaghetti mit 400g hänchenbrust und einer dose thunfisch...

    /edit
    ...allein zu mittag...

  10. #10
    Sportstudent/in Avatar von MrPink
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    Naja, beachtliche Menge, aber imho doch leicht übertrieben (was du in einer Mahlzeit isst ess ich an einem ganzen Tag, also von den kcal und der Menge EW und KH).

    Das sind ja über 2000kcal, 160g EW, knapp 300g KH und 30g Fett.
    Danach würd ich entweder platzen oder kotzen.

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