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Sportstudent/in
Wer isst grössere Protionen als ich?
Ohne Worte, lasst bilder sprechen!
3 Äpfel
300 gr Haferflocken
500 gr Magerquark
500 ml Milch
50 Protein Pulver
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soviel ess ich nicht mal mittags
keine ahnung ob ich das schaffen würde,is glaub ich zuviel
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ich hole 5 bananen 2 brinen nen apfel 400g exquisa magerquark und 30-50g eiweisspulver
und manchmal noch paar erdbeeren rein^^
allerdings ess ic hdas net jeden tag......ich brauche ziemlich lange um das zu verschlingen
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75-kg-Experte/in
lol, das sieht ja geil aus, nur woher solln wir wissen, dass du das alles auf einmal geschafft hast?
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ich esse manchmal ( wenn magerquark da ist ) 500 g magerquark+ ~ 200 gramm früchtemüsli und noch ne banane rein, also recht viel weniger als du da hast ist das auch nicht
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Sportstudent/in
Zitat von Dobi
lol, das sieht ja geil aus, nur woher solln wir wissen, dass du das alles auf einmal geschafft hast?
beweiss!
edit
P.S.: Sorry, aber mir ist gerade so langweilig....
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300g Nudeln, 2 Dosen Thunfisch und 200g Pute zum Mittagessen
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also in massephase esse ich schonmal
eine familienpizza
ein normales menü mit pommes und fleisch + kleinen salat
und als nachtisch nen tunfischsalat
und dann halt noch brot und trinken dazu
aber hier in berlin gibts auch so einen geilen laden
der heist luis oder lois oder so(österreicher)
da kriegt man nen schnitzel was cirka 1 kilo wiegt + beilage
das haut auch schon richtig rein,ich glaube das war das größte schnitzel was ich jeh gesehen habe ...
habe es grade so geschafft aufzuessen
aber ansonsten finde ich das quark und müsli usw nicht grade sat machen,da müsste ich schon unmengen essen ...
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ich esse täglich 1,5kg (1 1/2 familienpackungen) spaghetti mit 400g hänchenbrust und einer dose thunfisch...
/edit
...allein zu mittag...
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Sportstudent/in
Naja, beachtliche Menge, aber imho doch leicht übertrieben (was du in einer Mahlzeit isst ess ich an einem ganzen Tag, also von den kcal und der Menge EW und KH).
Das sind ja über 2000kcal, 160g EW, knapp 300g KH und 30g Fett.
Danach würd ich entweder platzen oder kotzen.
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