Deutsche Gesellschaft für Ernährung: BBler benötigen kein zusätzliches Eiweiß!

[ES77-MEDIA]

hab im train grad nen bekannten getroffen, mehrfacher wpc-wm, dürfte von statur und leistung mit weit über 800kg in dem thread das gröbste beiseite lassen. obwohls mir peinlich war hab ich mal ganz unvoreingenommen gefragt: normales essen (kh betont), kein kcal-gezähle, etwa eine fleischmahlzeit am tag, nachm train nen shake, vorm wettkampf "etwas mehr". so wenig hätte ich selbst nicht gedacht und hab extra noch zweimal nachgehakt, ich hoffe der hält mich jetzt nicht für ganz durchgeknallt.

mir ist natürlich klar, dass das keinen stellenwert hat gegen die unendliche weisheit, die jemand aus dem gewinnen von blechpokalen zieht, gepaart mit rantis kenntnissen über die "wissenschaftlichen Praxis und der Wissenschaftstheorie", welche er durch stetiges zitieren von abstracts unter beweis stellt, die statt aussagekräftigen endpunktdaten wie "muskelmasse" oä wahllos puzzleparameter untersuchen, worauf niemand der ernstgenommen werden will eine generelle aussage stützen würde. nichts für ungut, ich lese deine kommentare gerne. aber die schlussfolgerungen daraus sind teilweise an den haaren herbeigezogen bzw wunschdenken

ich dachte wir reden von bodybuildern und nicht von kraftdreikämpfern.

vergleicht doch hier mal nicht äpfel mit birnen!

anscheind habt ihr keine ahnung vom training + ernährung und tut hier so schlau mit euren theorien und wissenschaftlichen gebabbel! geht doch mal und fragt jeden profi, jeden wettkämpfer im BODYBUILDING wie die sich ernähren! ich weis, das ist nur der stoff . . . kindergarten hier!

@mb2

es war klar das so ein blöder kommentar wieder kommen muss. und pseudo-legenden? man man . . .

[VeniceBeach]

@ squat

lass die Theoretiker doch in ihren Buechern und unterlagen ersticken.

Du hast die erfahrung und viele andere hier auch und du bist ein Praktiker mit Spass an der sache wie mir scheint.

Also lass sie sich doch um kopf und kragen reden um vieleicht ein wenig Internet Ruhm einzuheimsen.

Wir wissen, wie mans macht und dass zaehlt.

[ent0n]

ich dachte wir reden von bodybuildern

ich rede von muskelmasse und eiweiss und nicht von verhaltensstörungen

[Giantskiller]

Dieser Thread hat bald 50 Seiten, ohne dass man ein weiteres Stück voran kommt.
Die Theoretiker, ohne es böse zu meinen, auf der einen Seite, mit ihrer "Viel Protein ist Unsinn-Theorie" und die anderen, Praktiker, die es selbst ausprobiert haben und zu einem anderen Ergebnis kommen.
Alle Erfahrungsberichte werden als Unsinn abgetan, dann werden von der Gegenseite irgendwelche Buchseiten kopiert, dann kommen wieder Gegenerfahrungen, wieder Unsinnskommentare und so gehts non stop weiter.
Echt ermüdend.
Wenn andere der Meinung sind, man braucht kein übermäßiges Protein ist doch okay, und wenn wieder andere, ich z.B. auch, der Meinung sind, mit viel Protein gehts besser, ist es auch in Ordnung.
Aber dieser Thread führt nirgendwo mehr hin.

[ALPHAFLEX]

Dieser Thread hat bald 50 Seiten, ohne dass man ein weiteres Stück voran kommt.

Aber dieser Thread führt nirgendwo mehr hin.

genau weil:

begründung?

Ausprobiert ?

Es gibt doch nichts einfacheres als dass ein Jeder diese Fragestellung für sich persöhnlich durch ausbrobieren beantwortet.

Durch Diskutieren lässt sie sich momentan mangels wissenschaftlicher Erkentnisse jedenfalls nicht beantworten.

[mb 2]

Was mich mal interessieren würde, wie so ein typischer Tag ernährungsmäßig bei zyko, mb 2 oder ent0n aussieht..

Zieht ihr euch einfach alles rein bis ihr satt seid oder habt ihr trotzdem einen Ernährungsplan nur eben mit weniger Eiweiß?!

Ich esse was mir gerade so in die Quere kommt, nach Lust und Laune. Ich trinke fast ausschließlich nur Cola und esse soviel den ganzen Tag, bis ich kein Hungergefühl mehr habe. Das ist immer unterschiedlich. Auch Protein achte ich in keinster Weise, ich esse halt einfach das und so viel, wie´s mein Körper gerne hätte.

[ent0n]

Die Theoretiker [bla]

wie oft wird das noch nachgebrabbelt. gibts in dem thread irgendwen, der nicht selbst trainiert?

[zyko]

im gegenteil: ich behaupte mal, die theoretiker hier trainieren doppelt so viel, so wie ich sie kenne

[mb 2]

Oh, gerade esse ich ne Familienpackung Miraculi....mmmmhhhhhmmmm! :finger:

[imported_Master_D]

Würde mal sagen, dass der Artikel unter dem Begriff "Bodybuilder" einfach eine andere Personengruppe zusammenfasst. Vermutlich die Leute, die einfach nur einen Körper erreichen wollen, der ästhetisch aussieht und den man mit gutem Geiwssen im Schwimmbad zeigen kann. Dieser Artikel bezieht sich mit sehr großer Wahrscheinlichkeit nicht auf wettkampforientiertes Bodybuilding .