Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 05.05.2006, 20:42 #1
    fraek
    fraek ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    27.04.2006
    Beiträge
    9

    Wechsel zw. Kraft/Masse u. Defi

    Hey ab wieviel Wochen währe es sinvoll von Kraft/Masse zu Defi zu wechseln ????
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  2. 06.05.2006, 12:02 #2
    cure85
    cure85 ist offline
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    16.06.2005
    Beiträge
    249
    ab woche 52-104 kannst drüber nachdenken anfangen! davor sinnlos.

    (siehe signatur..)
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  3. 06.05.2006, 19:03 #3
    choco
    choco ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    08.05.2003
    Beiträge
    739
    na dann wenn du definieren willst!
    mehr trainingsvolumen und kcal defizit

    (hoffe du gingst jetzt nicht von wh-bereichen aus?!!)
    ZitierenZitieren
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