bilder nach 2,5 jahren

[gezz]

vielen dank für das lob. macht mich zuversichtlich, dass es vielleicht in ein paar jährchen mal was mit einem wettkampf werden könnte.

[~~Ramses~~]

Sieht echt toll aus, find die schultern auf dem ersten Bild sehr gut.

[Blacksun]

Ich würde für ausreichende Hautbräune sorgen, um die Hautrisse zu kaschieren. Bei deiner hellen Haut stechen diese roten Narben richtig ins Auge.
Und natürlich Zink durchgehend einnehmen, um weitere Hautrisse zu vermeiden, bei mir hat es sehr geholfen!

[gezz]

mit der bräune ist so eine sache. will ja nicht ständig ins sonnenstudio. falls ich irgendwann mal wettkämpfe machen sollte, würde sich da sicher einiges ändern.

im moment nehme ich 50mg zink täglich. hoffe das reicht. vielleicht fange ich auch nochmal mit dem freiöl an. hat sonst noch jmd. tips?

gruß, gezz