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Kopfschmerzen bei Anstrengung
Hi
beim letzten Training war ich gerade bei meiner letzten Wiederholung Curls und hab die Hantel kaum noch hochbekommen also hab ich mich halt volles Rohr angestrengt und den Curl noch geschafft.
Problem: Als ich mich so derbe Angestrengt hab hatte ich auf einmal derbe Kopfschmerzen in der hinteren rechten Kopfhälfte! Die sind dann langsam weggegangen ....
Problem #2: Die Kopfschmerzen kommen jetzt immer wieder wenn ich mich sehr anstrenge beim Train oder auch anderswo -.-
Was ist das? Geht das wieder weg?
THX
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hatte ich bis vor kurzem auch, hab vermutet das es durch die Übersäuerung kommt.
Nach einlegen von ein paar Kraftausdauertrainingseinheiten (30s<TUT<45s)
hatte ich das Problem nicht mehr...
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kleine äderchen platzen bei großer anstrengung...nicht nur im kopf sondern auch woanders nur das es im gehirn schlimmer ist.
durch das ausgetretene blut (im falle des falles wir wolln hier nicht die pferde schue machen) und das blut unter die weiche hirnhaut gelangt wird es dort zu einer hirnhautentzündung kommen.
ich glaube jeder weiß was das dann heißt.
also lieber auf nummer sicher gehn und facharzt aufsuchen!
prozentual (hab meinen vadder nochmal gefragt rady^^) sind es 5-7% auf die dieses zutrifft bei deinen genannten symptomen.
gute besserung
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ich sag nur trainingsinduzierte kopfschmerzen
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so hab grad kernspint gemacht und war nix zu erkennen! PUH
also was mach ich gegen die kopfschmerzen?
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pausier ne woche - bei mir hats immer geholfen. danach biste erstmal beschwerdefrei . bei mir wars allerdings so dass ich das ungefähr 4 mal im jahr hatte. mittlerweile zum glück garnicht mehr.
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Ist mir letztens auch beim Lat-Ziehen passiert. Hatte auch erst schiß daß es was ernstes sein könnte.
Hab dann 1,5 Wochen pausiert und dann wars wieder ok!
Hab mal irgendwo gehört, daß das ein eingeklemmter nerv sein könnte.
MfG
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Hi
Hatte ich bis vor kurzen auch .... übles stechen ich hinterkopf bei starken anstrengung... hab aber rausgefunden wenn man sich ca.5 mit farrad fahren war macht kommt es nicht mehr...!!
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Hast du Schmerzen im Nacken wenn du den Kopf drehst oder kippst?
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Zitat von RadY
Hi
beim letzten Training war ich gerade bei meiner letzten Wiederholung Curls und hab die Hantel kaum noch hochbekommen also hab ich mich halt volles Rohr angestrengt und den Curl noch geschafft.
Problem: Als ich mich so derbe Angestrengt hab hatte ich auf einmal derbe Kopfschmerzen in der hinteren rechten Kopfhälfte! Die sind dann langsam weggegangen ....
Problem #2: Die Kopfschmerzen kommen jetzt immer wieder wenn ich mich sehr anstrenge beim Train oder auch anderswo -.-
Was ist das? Geht das wieder weg?
THX
Trinkst du auch genug in diesen heissen Tagen ? kann auch ein Grund sein. ich trinke allein während des Trainings 1,5 - 3 Liter (Getränke-Abo) (natürlich kein Bier)
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