hi, kurze frage. Hab einen kleinen neben job bekommen. Beim Paketdienst also Pakete in LKW-Brücken einladen. Arbeite dort 8-9 Stunden 3 mal die woche. Ist ziemlich hart und ich schwitz wie sau also geht übelst auf den Oberkörper und den Rücken bin dannach auch sau müde. Meine Frage lohnt sich das pumpen vor dem Arbeiten überhaupt oder mach ich durch die arbeit dann alles wieder put.... ?
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