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Men`s Health Abonnent
Ich rede von einem etwa schulterbreiten Stand.
@Brock: Darum gehts ja gar nicht.
In einigen WBC Texten ist davon die Rede, dass an die 70% der ME Übungen Good Morning Variationen sind, und das halte ich für einen Heber mit normalem Stand und/oder ohne Monolift für zu viel.
Stellt euch das mal vor, 70% der Zeit kein schweres Beugen und Heben, ich bin mir sicher, dass keiner von euch das macht, egal ob WPC oder IPF.
Gruß, Joe
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