Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[PUMPAnickel]

@proximo

respekt. Du siehst mit Deinen 70kg so massig aus, wie ich mit 95kg! Wie groß bist Du, wenn ich fragen darf?

[proximo.]

ich bin 1,740m - abends
morgens 1,755m.

und deine kraftdaten sind übrigens beeindruckend! gefällt mir alles, nur die unreine haut würd mich etwas stören - das selbe problem hatte ich früher vor trainingsbeginn auch. mein hautarzt hat mir so ne lösung mit alkohol drin gegeben, darin war auch noch sowas wie eine scheuerpaste drin, also fühlte sich flüssig-sandig an.
damit 2monate jeden tag eingeschmiert, seitdem hab ich nie wieder probleme gehabt!

[keamo]

hab heut auch ma paar fotos machen lassen,
hier ma 2 davon, den rest tu ich in meinen vorstellungsthread

wie gesagt im andern thread, posen is nich meine stärke...

heut früh 70,8kg

rücken entspannt:


der versuch, eine sog. "most muscular"-pose einzunehmen

Sieht klasse aus. Und das mit 70 Kg. Nicht zu Glauben. sieht echt nach mehr aus.

[proximo.]

hab mich nachm essen jetz abends nomma gewogen...71,4 also nur 600g mehr als heut morgen.
die restlichen bilder kommen dann später mit rücken angespannt und beine und so, hab se scho zurechtgeschnitten aber muss noch daheim weng was erledigen

[derchecker]

Sorry für die schatten aber is schon spät und is ja schnappschussmurksfred^^

Anhang 165076

[chr7s]

Sorry für die schatten aber is schon spät und is ja schnappschussmurksfred^^

Anhang 165076

krasse arme !!!

[PUMPAnickel]

@proximo

ja, die Kraft. Die Leute gucken auch immer komisch, wenn ich die Hantelscheiben belade, da ich im Shirt zwar kompakt, aber noch relativ "normal" aussehe. Bis man auf der Größe die entsprechende Masse vorweisen kann, ist es ein langer Weg....

Musst dir mal die Bilder von Mr. Ayaz anschauen. Wir haben etwa die gleiche Masse und Kraft (evtl. habe ich sogar etwas mehr....), aber da er gut 10cm kleiner ist, wirkt es ganz anders. Wirklich brutal (gut, die bessere Defi macht auch einiges aus..., wobei mir 10 oder 11% Fett schon reichen, ansonsten leidet die Lebensfreude immens.)

Was die Haut betrifft: Nun, da ich mich eh nicht so präsentiere und kein Ästhet, sondern Kämpfer bin und es ja nicht wirklich schlimm ist, nervt es mich auch nicht so immens. Meine Freundin hat es nie irgendwie erwähnt, ob es ihr überhaupt aufgefallen ist.... Aber mich würde trotzdem mal der Name dieses Alkohol-Zeugs interessieren. Auf Tabletten (Antibiotika oder Roaccutan) oder sonstigen gesundheitsschädlichen Kram hätte ich keine Lust.

[derchecker]

Pumpanickel das ist das erste was mir bei deinen Bildern in den Sinn gekommen ist, dass du total nach Ayaz aussiehst^^

[PUMPAnickel]

ui, das sehe ich jetzt mal als krasses Kompliment! Nur ist er eben noch eine Ecke definierter und es sieht einfach aufgrund der Masseverteilung "brutaler" aus. Und das Schlimmste: Er trainiert nur etwa halb so lange, wie ich . Also insbesondere "genetisch" kann ich da nicht mithalten.

Selbst wenn ich nur (oder in erster Linie) Bodybuilding machen würde, ginge da nicht mehr allzu viel. Ich denke ein 44er-Arm bei gleichbleibender Defi sollte irgendwann drin sein (öh, sagen wir mal in 4 Jahren, sollte ich einen halben cm pro Jahr schaffen....zu Beginn hatte ich 30er Arme mit gut 25% Fett ) . Es ist also nicht hoffnungslos, selbst wenn man genetisch benachteiligt ist (oder eben nicht sonderlich "beschenkt"), so kann man doch einiges erreichen. Schwierig ist eben das "Dranbleiben".

Ich denke, wenn man nicht funktional trainiert, also nicht auf eine Sportart bezogen, so gibt man viel früher auf, wenn man mal stagniert und unzufrieden ist. Da die ganze Arbeit eben nur in die Optik investiert wird, die sich dann nach dem "ersten Schub"(so die ersten 4 Jahre + / -) nur noch marginal verändert.

[proximo.]

hab mal diesen mr ayaz thread gefunden.
was is das denn für ein monster!
richtig richtig klasse!
gefällt mir sehr gut der bursche, proportionen sind perfekt! aber is mir etwas zuwenig kreuzhebe und kniebeugeleistung...aber das is geschmackssache, er is bodybuilder...ich will eher kraft und die muskeln kommen halt nach.

hab jetz in meinen thread auch noch paar mehr fotos rein, aber net alle, is noch ein weiter weg bis zum mr.ayaz!
aber eins weiß ich, sollte ich mal soviel masse haben wie er, dann hätte ich aber etwas mehr kraft aufgrund meiner anderen trainingsweise...wobei man sich aber wieder fragen muss ob das dann überhaupt so möglich ist?

und mit deinen 14x100 brauchste dich auch für 10jahre training nicht zu schämen, auch wenn du schon 20 oder 30jahre trainieren würdest, wäre das dennoch eine spitzen leistung. weiß nicht ob ich jemals sowas erreichen werde.

und wie groß biste eigtl? irgendwas zw. 185 und 190?